【執書行頭】工作經常分心拖延? 日本精神科醫生教你專注神技

撰文:羅恩賜
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有沒有試過上班工作經常分心,明明可準時下班,最後因拖延要加班數小時?日本精神科醫生樺澤紫苑在《精準大腦》一書中就教我們一招增強專注力的絕招。