【電子奶嘴】世衛建議:幼兒每日使用電子熒幕不應超過1小時

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在現今電子世代,不少家長都會將智能手機及平板電腦化為「電子奶嘴」,用來安撫或娛樂孩子,惟不少研究指出,這不但可能導致兒童近視加深,更可能會令他們腦部發展遲緩。

世界衛生組織(WHO)周三(24日)首次就嬰幼兒使用電子熒幕發表指引,建議他們每日使用電子熒幕的時間不應超過一小時。

電子奶嘴:世界衛生組織建議,一歲以下的幼兒完全遠離電子熒幕;2至4歲的小童每日最多一小時,而且愈少愈好。(法新社)

一歲以下完全遠離熒幕

當子女又哭又鬧時,電話、平板電腦或電視等電子產品,可謂父母的「法寶」,子女乖乖吃「電子奶嘴」同時,成人又可以靜靜休息,不過這些電子產品一直被指是「糖衣毒藥」,對小朋友禍害深遠。

世界衛生組織(WHO)周三(24日)首次就此發布指引,列明使用電子熒幕包括看電視、影片,以及玩電腦遊戲,並建議一歲以下的幼兒完全遠離電子熒幕;2至4歲的小童每日最多一小時,而且愈少愈好;指引同時強調兒童應該避免在睡覺前使用電子熒幕。

電子奶嘴:世衛指引強調,兒童應該避免在睡覺前使用電子熒幕。(Getty Images)

幼兒久坐不動或引致健康欠佳

世衛表示,要避免幼兒久坐不動,5歲以下的幼兒應養成良好生活習慣,多做體能活動及有充足睡眠,預防日後出現肥胖及其他疾病。

有專家對此不表認同,認為世衛的指引是將「運動」及「使用電子熒幕」二元對立,並未有考慮電子媒體的好處。但無論如何,取得平衝才是最重要,作為成人及父母,理應很清楚。



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