新倫敦市長迎齋戒月 冀拆解外界對穆斯林迷思
今天（6日）起一個月，全球超過10億的穆斯林將開始為期30天齋戒月。這一個月內，所有的穆斯林由日出到日落前均禁止飲食。英國首位穆斯林市長簡世德（Sadiq Khan）接受傳媒訪問，分享他在齋戒月如何面對排得滿滿的日程。他表示，希望把握齋戒月的機會，打破外界對這個信仰的懷疑，揭開這幅神秘面紗。
▲齋戒月開始，新上任的倫敦市長簡世德在facebook上載影片為穆斯林送上祝福。
以膳食作橋樑 鼓勵非穆斯林了解教理
齋戒月期間，穆斯林只能在太陽完全落山後飲食，穆斯林社區會像過年一樣大排筵席，所有人到清真寺聚餐慶祝。簡世德認為讓公眾更了解伊斯蘭文化及其教義的好時機：「這是好機會到社區工作，打破圍繞這個宗教的迷思及疑惑。」
他指，不少沒有穆斯林朋友的人，他們唯一了解伊斯蘭教的渠道就是透過新聞報道獲得的資訊，因此很容易將那些滿面鬍子的恐怖分子與伊斯蘭教聯想在一起，並認為這就是伊斯蘭教的全部。
為讓公眾對伊斯蘭教有正確的認識，簡世德希望以食物為橋樑，整個月在市內所有猶太會堂、教堂及清真寺為公眾提供「齋戒餐」，邀請不同背景人士前來體驗伊斯蘭教的真正教義。他解釋： 「讓人們了解彼此信仰的最好方法，是分享經驗。當不同宗教背景的人一同分享麵包時，便會了解到其實穆斯林不是一個怪異的族群。 」他表示自己也會主持傳統「齋戒餐」。
親述齋戒經歷 念念不忘咖啡
當提及今年他將在滿滿的日程中度過齋戒月，簡薩迪坦言感到力有不逮。伊斯蘭曆法是按月亮計算，齋戒月的時間每年推前大概12日，而今年的齋戒月落在盛夏，日長夜短，讓禁食時間長達19小時，他形容「很可怕」。
簡世德憶起去年他在黨內競逐倫敦市長候選人時，也正值齋戒月。 在酷熱天氣下出席許多大型場合的演講活動頗感吃力，但他堅持不改變工作時間，因這彷彿違背了齋戒期內，回教徒需體驗貧苦及犧牲、反省的意義。簡薩迪表示禁食對某些工種，如軍人、外科醫生確會造成一定影響，但大多數禁食者會發現，自己的身體原來能比想像中承受更多。
「熟識我的人會知道，齋戒期內我最不捨得的就是咖啡。」簡世德打趣寫道，「平日要開很多又悶又無聊的會議（當然不是現在，因我已擁有全球最好的工作），但我需要咖啡保持最佳狀態。今年，為免重蹈覆轍，我已預先在齋戒期前少喝咖啡。」他指出，很多人會以為齋戒有助減肥，但其實這是一種誤解。
簡世德稱他要身體力行，向世界宣示一個人，可以同時是穆斯林和西方自由主義者，兩者沒有衝突。「我這樣不是為了證明自己在工作上比別人更負責任，而是要讓公眾知道，穆斯林能夠做到，是因為有一個多元的城市，讓我們可以分享經驗。」
（衛報）
Q&A
Q. 甚麼是齋戒月？
齋戒月的阿拉伯文是Ramadan，意思是「烈日下的沙」。 齋戒的意思是要穆斯林透過犧牲，感受窮人的苦況及反思過去一年所犯下的罪。信徒全心禮拜、懺悔祈禱，以淨化心靈及獲得真主阿拉的指引。
Q. 齋戒期如何計算?
伊斯蘭曆法是按照新月上升的情形計算，齋戒月在伊斯蘭曆的第9個月，因這是真主阿拉向使者穆罕默德啟示經文的月份，亦被視為信徒最接近真主的一個月。今年的齋戒月是6月6日至7月4日，為期30日。
Q. 齋戒期間信徒做些什麼 ？
從晨禮（Fājr，意為「日出」）到日落期間，信徒會自發禁食，禱告、自省，直至太陽落山後才開齋（iftar），一天只吃一餐。齋戒月內，不能有邪念及床第之事，更不能講壞話，幹壞事。公共場所不能播放音樂及大聲喧嘩。
Q. 齋戒會影響工作？
齋戒期間身體缺乏水分，會減慢活動能力。有些國家如杜拜，在齋戒月期間會宣佈全國將工作時間縮短，方便穆斯林持戒。餐廳及飯店都會在白天關閉，直至傍晚開齋時分。