連詩雅三星期狂食蛋白質練魔鬼腹肌 最想食雪糕炸雞做獎勵

撰文:趙允琳
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連詩雅(Shiga)雖然一向手腳纖瘦,已經擁有不少女生追求的骨感身形,但她對自己的要求仍然很高,經常都對外表示要減肥。早前她為了拍廣告,用了三個星期做地獄式訓練打造出完美腹肌,並在Instagram大騷鍛煉成果,表示希望可以用雪糕和炸雞做獎勵。

連詩雅對自己的要求仍然很高。(Instagram:@shi_ga)

Shiga表示要瘦的同時增加肌肉是一件很難的事情:「這3個幾禮拜淨係不停食蛋白質,少量嘅澱粉(差不多冇)嘗試最短嘅時間來,減脂增長肌,坦白講我要瘦唔係咁難,只要地獄式做運動,同食少啲就可以,但係要瘦嘅同時要增長肌肉係一樣對我來講好難嘅事!」她又表示雖然未做到100分的成果,但總算對自己有所交代:「宜(依)家...要獎勵自己是(食)大餐!!!!雪糕炸雞唔該!」

連詩雅用了三個星期做地獄式訓練打造出完美腹肌。(Instagram:@shi_ga)

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