【有片】張沛樂(沙律)過幾招 修身唔使縮胸

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教完收肚腩、練腳之後,沙律今日教大家趕走拜拜肉。(黃國立攝)

來到第3集,張沛樂(沙律)示範過練腳、收肚腩之後,今集就輪到手臂及胸部,拜拜肉同「腐乳」都可以講bye bye。

沙律教完keep fit,不忘提醒大家同樣要注意飲食:「零食、宵夜、晚上吃澱粉質食物都容易肥,做幾多運動都冇用啦!」

舉住啞鈴會更快見效。(黃國立攝)

沙律示範用雙手撐起上身,可令手臂肌肉更結實。(黃國立攝)



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