【游泳】何詩蓓再進化  奪兩奧運資格感言:一切辛苦都是值得

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「如果你想游更快,就要在每樣細節做好一點」,就如2017年世界大學生運動會時一樣,何詩蓓(Siobhan)今天繼續道出進步的真諦。

哪怕是0.01秒的進步,她認為只要變得更強任何辛苦都是值得。然而走過4年密歇根大學訓練,何詩蓓換來除了更健碩粗壯的身形,今日於長池游泳計時賽更輕鬆地連奪100、200米自由泳東京奧運資格。

我特意重複世大時的一條問題:「現在覺得自己稱得上世界級選手嗎?」

如2年前一樣,她帶點靦腆地笑着說:「我不知道呀……」

攝影:盧翊銘

何詩蓓今日(14日)於長池游泳計時賽,先後於100米自由泳初賽造出53.59秒及於400米自由泳中的頭200米造出1分57.16秒,繼里約後再次以A標殺入奧運,同時亦取下該兩項世錦賽的入場券。事實上,Siobhan於兩項比賽中游得輕鬆,100自的53.59秒也刷新其個人最佳成績兼香港紀錄,但這名奧運選手卻對達標感到意外:「NCAA(美國大學聯賽)幾星期前才完結,之後休息一星期後才復操,加上在美國一直練短池,現在轉長池是有點不習慣,所以今日能夠取下兩個A標都有點驚訝。」

上屆奧運,何詩蓓已在200米個人混合泳(IM)取下A標,但她今日直言仍未決定會否爭取東京奧運第3個A標:「現在我較多專注自由式,至於200IM,要再與教練商討會否爭取,主要是看看想不想在世錦賽及奧運出戰該項目。」

何詩蓓看似不費吹灰之力便取得奧運資格,實際上,她背後所付出的努力、血汗,又豈是外人可見。(盧翊銘攝)

小學開始嶄露頭角 2015首以A標奪奧運資格

何詩蓓10歲開始獲獎無數,升上中學後表現再突飛猛進,更憑着卓越的游泳成績入讀美國密歇根大學;2015年成為香港首個泳手以A標游入奧運一夜成名,最終亦在里約創下港首名女泳手晉身16強的歷史。接着,Siobhan首次出戰世大運即奪100、200米自由泳金牌,縱使去年受傷患困擾飲恨亞運,她於奧運選手雲集的美國十大聯盟賽事及美國大學聯賽屢獲獎牌,「Siobhan Bernadette Haughey」一名已揚名海外。

何詩蓓(左)近年在美國密歇根大學就讀、受訓,甚少回港,在海外卻已是知名泳手。(盧翊銘攝)

由「小飛魚」蛻變 堅持做好每個細節

今日何詩蓓由昔日的「小飛魚」已蛻變世界級飛魚,身形上更變得更健碩粗壯,問到4年大學經歷,於5月即將畢業的她認為,在游水的得着最多:「現在訓練量增加,舉重亦比以往的重,但如果你想游更快,就要在每樣細節做好一點,縱使最後只是半秒的進步,但也值得;這4年,我才知道何謂真正的訓練,美國在每個訓練只會專注一個技巧,不如香港般的訓練內容,然後在大學的每個人都想進步,彼此亦會希望互相推動。」

何詩蓓(左二)經過多年蛻變,已由小學的「小飛魚」蛻變成世界級泳手。(盧翊銘攝)

「幼稚園因『沙士』取消、小學因『豬流感』取消、中學的11月舉行但我8月就飛到美國」,何詩蓓笑言人生中總與畢業禮無緣,因此面對生涯首個畢業禮,相當興奮。這名「文武雙全」的飛魚亦未雨綢繆,畢業後將在密歇根大學從事心理學工作,並繼續跟隨大學隊訓練至2020奧運。

去年因足踝受傷棄戰亞運,現在Siobhan的傷勢未完全康復,但至今得到控制。惟7月世錦賽就是今年度的重點大賽,這名曾於為賽事200自的世界第5亦宣布,將棄戰7月頭的世界大學生運動會以留力世錦賽。為香港首個A標、奧運晉級16強女泳手、世界第5泳手,出色的表現亦於美國享負盛名,今天輕鬆地連奪兩個奧運資格,現在Siobhan眼前的目標已不再停留於爭標上。

謙虛、從不自滿、不斷求進,是作為優秀運動員必需具備的條件,何詩蓓對細節的堅持,也成就了她的進步。(盧翊銘攝)

我重複2年前世大的一條問題:「現在覺得自己稱得上世界級選手嗎?」
何詩蓓依然謙虛的帶着靦腆回應:「我不知道呀...... 我.....或者世錦賽後才能回答你。」

7月香港,將是首個游泳世錦賽獎牌得主的誕生?我們拭目以待。



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