【東亞錦標賽.直擊】港將寒風下手痛腳僵 黃洋:態度可戰勝天氣

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東亞足球錦標賽決賽周今日(10日)掀開序幕,港隊周三(11日)晚會先鬥韓國。東道主韓國除有主場之利,釜山寒冷的天氣也是港足面對的一大難題,球員指在訓練過程中冷得手痛腳僵。

不過港隊陣中有「寒戰」經驗豐富的隊長黃洋,他跟體能教練皮亞斯(Mathew Pears)向球員分享保暖心得。

香港01記者袁志浩、吳浩然 釜山直擊

港隊明晚在釜山亞運會體育場鬥韓國,眾將今晚先到比賽場地適應及進行操練。隊長黃洋指出,陣中部份傑志球員曾於亞洲賽舞台對陣韓國球隊,因此對敵軍踢法並不陌生,「對他們行軍速度、對抗能力等印象很深,港隊定必以防守行先。在亞洲強隊面前,最基本便是要維持紀律性及團隊合作。」

東亞足球錦標賽:釜山天氣較香港寒冷得多,一眾香港足球代表隊球員都戴上頸套、手套等保暖小物操練。(袁志浩攝)

東亞足球錦標賽:較少到寒冷地方作賽的鍾偉強(左),坦言冷得手腳僵硬。(袁志浩攝)

鍾偉強:雙腳冷得僵硬沒感覺

釜山近日天氣寒冷,日間氣溫約攝氏10多度,入夜後更跌至單位數。球員練習時紛紛戴上手套跟頸套,「大哥」坦言初到埗時日夜溫差甚大,至今日才漸漸適應。他特別提醒年輕球員,要避免生病,「早點熱身,讓身體更易適應。」港隊翼鋒鍾偉強過往甚少於寒冷天氣下比賽,他直言日前訓練時因此而受影響,「跑快點的話會呼吸辛苦,手也凍到痛;雙腳則僵硬沒感覺,這些都會影響動作及反應。」

東亞足球錦標賽:經驗豐富的黃洋,也用上3日才適應釜山的天氣。(袁志浩攝)

東亞足球錦標賽:韓國隊同日進行賽前訓練,黃洋指跟韓國球員交過手,對他們的硬朗作風印象深刻。(袁志浩攝)

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熱身練習提高速度 「喝冷飲也不怕」

為了令球員減少受傷及提高狀態,港足體能教練皮亞斯(Mathew Pears)也特別為球員保暖想辦法,他透露在安排球隊熱身動作時會作出改變,「要多做一些高強度的熱身,例如衝刺跑,球員不斷高速移動,令體溫慢慢向上升。」這位英格蘭籍教練也稱除了熱身以外,球員的思維同樣重要,「在寒冷中我們很容易就迷失,所以必定要不時提醒自己。」

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據悉港隊球員也有不同的保暖方法,有球員會貼暖包;鍾偉強則笑言會「喝多點暖水,吃多點熱食」。不過皮亞斯稱,原來要維持體力的話,也非只能喝熱飲,「球員在低溫下雖減少出汗,但其實也會消耗體力,所以我會鼓勵他們補充水份,這永遠都是優先的,哪管它是冷飲。」

東亞足球錦標賽:香港隊體能教練皮亞斯,特別安排高強度熱身,幫助球員適應。(袁志浩攝)

黃洋:球員態度可戰勝天氣

「大哥」卻認為,年輕球員的活力跟態度,能戰勝寒冷天氣,「年輕球員渴望表現自己,這種慾望可克服所有困難,希望大家可發揮出色。」首度參加東亞錦決賽周的「強仔」也稱感受到不一樣的大賽氣氛,情況跟一年前的外圍賽有分別,「中、日、韓的球員,以至大會安排也十分專業,球場質素相當好,這一切都是夢寐以求。日本興韓國是代表亞洲踢世界盃的球隊,要好好把握機會感受跟他們比賽的時刻。」

東亞足球錦標賽:香港隊一眾球員進行對韓國前最後一課操練,花不少時間暖身。(袁志浩攝)



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