【健身】蜜桃臀女神Youtube教健身狂吸200萬訂閱 23歲擁商業王國

撰文:高詩琦
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新冠肺炎(俗稱武漢肺炎)疫情加劇下,乖乖留在家就可拯救世界,若想在家運動,選擇合適的Youtube健身影片跟着做,是其中一個選擇。
德國模特兒Pamela Reif開設Youtube頻道,設計由淺入深的健身影片,觀賞性或實用性都很高。這位年僅23歲的「健身女神」,更已是登上《福布斯》封面的少女企業家。

Youtube上的健身頻道林林總總,Pamela Reif的頻道是最受歡迎的頻道之一,主要原因,當然是本來任職模特兒的她身材健美、均稱,是許多女士心目中的完美身段,充滿說服力,尤其她毫不吝嗇展示自己的完美「蜜桃臀」,成為最佳示範。

除了外貌及身形,Pamela的影片亦相當實用,主要有10分鐘、20分鐘及30分鐘的影片,每條影片均針對不同部位、或是全身運動,讓觀眾可以按自己的需求選擇;加上Pamela在片中會以英語作清晰講解,針對每個動作講述注意事項、間中亦會作直播教學,讓觀眾可隨時發問關於健身的問題,成功吸引大批粉絲,有男亦有女。

當然,在家跟隨影片訓練,在沒有教練指導下,必需小心、不能勉強跟隨影片動作,以防受傷或勞損。

Pamela的影片,無論示範及講解都很清晰。(Youtube截圖)

Pamela Reif外貌、學識及智慧兼備,年紀輕輕已發展出自己的事業王國(按圖放大):

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至於Pamela到底是什麼人?她的背景絕不一般。

現年23歲的她,在德國健身界極具名氣、也相當有影響力。天生聰明的Pamela,17歲以最高分從高中畢業,當周遭朋友都以為她會攻讀醫學系,她卻走上了不一樣的路。

Pamela尚在求學之時已開始發展其個人instagram帳戶,在追蹤人數達到50萬後,旋即將IG平台變成個人事業,之後發展超乎預期:IG追蹤人數已達480萬,單靠IG已能賺取足夠金錢生活,每日都獲得10至20個廣告邀約;Youtube頻道也有逾200萬人訂閱,她更推出了自己的健身App「Pamstrong」、另外又發展時裝品牌等,年紀輕輕已成為企業家,去年登上德國版《福布斯》封面。

Pamela Reif是個高材生,完美運用自身優勢建立健身王國。(Pamela Reif/instagram)

Pamela細心設計健身影片,她的Youtube Channel上最具人氣的一條影片,就是一條「10分鐘六格腹肌訓練」影片,至今吸引超過2600萬人次收看。當然並非做一次就可以獲得六格腹肌,但若做對動作、持之以恆,肯定有效果,但若想獲得像Pamela的夢幻身材,還是需要包括飲食等多方面配合。

Pamela的頻道上最受歡迎的腹肌運動: