健身

【健身無難度】防守大鎖全憑努力 反應快全靠重心低
籃球場上,有一項只要努力就可提升的技能,就是防守。多跑一步,少追一步,防守不好就是因為你不夠努力。防守...
精選
Jumper2020-07-07
【籃球 X Yoga】運動有男女之別? 「大隻仔」做瑜伽的謎思
可能看到這的男生們很懷疑,瑜伽這麼女性向的運動,我一個「籃球仔」做不就很奇怪?其實「大隻仔」也可以很柔...
精選
Jumper2020-07-05
泰國肌肉和尚IG爆紅!集齊冰塊肌人魚線青筋膊 真實身份原來是…
相信大家對於這組照片絕對不陌生,就是先前在Facebook上廣為流傳的「超帥泰國和尚」照!照片中的和尚...
熱爆話題2020-07-04
盤點10大台灣最索健身網紅 睇靚相兼學獨門消脂減肥法一舉兩得
新冠肺炎(COVID-19)疫情延燒,許多人不出門待在家,每天吃零食、追劇、打電動,身體不知不覺就寬了...
熱爆話題2020-07-02
減肥健身|YouTuber健身教學參差 跟隨這名教練修身效果成疑?
YouTube滿是健身教學影片,例如Emi...
精選
跑步2020-07-02
陳婉衡曾130磅零運動 靠15分鐘馬甲線操練23吋腰 36E身材不變?
無綫咪神之稱的陳婉衡Alycia擁有36E上圍,玲瓏浮凸的身材,擁有「馬甲線」的纖腰,吸引網民眼球。身...
美容手帳2020-06-30
百歲老婦竟能做平板支撐長達30秒 14歲曾跳橋救人 從不吸煙喝酒
在疫情期間民眾都只能待在家不能外出,因此運動的機會就變得相當少,近期「平板支撐(Plank)」更是風靡...
世界說2020-06-29
全妝網紅霸健身器材半個鐘 齋直播唔操練 台男一招反擊獲激讚
疫情時期更突顯強身健體的重要性,健身重開後都其門如巿,不過些人去健身室的目的可能不為做運動。台灣有男網...
精選
熱爆話題2020-06-28
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