半馬世錦賽|黃尹雋連破10K及15K港績 307天等待卻差點因傷落空

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307天等待,差點換來一場空。

今日(17日)於波蘭舉行的世界半馬拉松錦標賽,是黃尹雋307日以來首場賽事。他以1小時06分58秒完成,差20秒就打破由紀嘉文保持9年的半馬港績,但10公里及15公里的分段時間,足以刷新香港紀錄。

「其實……都幾……點講好呢……我盡晒力……算唔錯……」賽後找黃尹雋談感受,沒想到是一個連5米都跑不到的故事。

連同今日一戰,黃尹雋已經連續5個比賽都與香港紀錄有關:

2019年10月27日,香港10公里挑戰賽,以30分51秒打破10公里港績。

2019年11月2日,澳門亞洲城市田徑邀請賽,以14分50.78秒打破5000米港績。

2019年12月8日,港島10公里賽,再跑30分51秒平紀錄時間。

2019年12月15日,日本防府讀賣馬拉松,以2小時20分58秒打破馬拉松港績。

然後,肺炎改變了全世界。

黃尹雋今天出戰世界半馬拉松錦標賽,沒想到出發前一個月突然受傷,腳痛得連5米都跑不到。(田總facebook)

黃尹雋特別珍惜今日的半馬世錦賽,因為已經307天沒上陣,更因為9月15日的經歷。

「練完,腳痛,毫無先兆。」

回顧一個月前的事,來得突然,當時他即時停止訓練,等待幾天都沒好轉,照MRI後懷疑骨裂,「完全沒跑,痛到連5米都跑不到」。

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307天的等待,黃尹雋由「都市跑手」成為體院全職運動員。(黃尹雋facebook)

世錦賽入場券本已難得,加上疫情,出外比賽更像是天掉下來的奢侈品,賽前一個月卻突然受傷,黃尹雋無奈道:「真係好灰。」

還好,休息一周後,痛楚減輕,他開始每日慢跑30分鐘,平時一周里數有120至130公里,近一個月卻連200公里都沒有。出發前他已決定,只要腳還痛,就不會起行,以免傷上加傷。

所以他說:「能夠站在起跑線上,已算贏了。」

黃尹雋賽後帶點失望說,原先以1小時5分、甚至1小時3分為目標。(資料圖片)

欠缺里數下征戰半馬,黃尹雋直言「真係搞唔掂」。其實他的表現已再令香港人眼前一亮。以30分41秒完成頭10公里,比自己保持的香港紀錄快10秒;到了15公里,他跑出46分55秒,已比紀嘉文的15公里香港紀錄快1分20秒。

以1小時03分32秒完成20公里後,只剩最後1.0975公里,最終他跑出1小時06分58秒,差20秒就再破港績。他帶點失望說:「原先想掂65(分鐘)、64、甚至63去跑。時間不太理想,但真係盡晒力,表現算係咁。」

黃尹雋擔心腳痛是壓力性骨折,手尾很長。(資料圖片;潘思維攝)

307天裏,黃尹雋進了體院封閉訓練,見證自己一天比一天進步,也經歷突然受傷的噩夢,生活更是翻天覆地,以前可以選擇比賽好好部署,如今隨時每一場都是最後一槍。「破紀錄……當然想,但真的盡力了,唯有等下次再破。」

下次是何時,天曉得,但至少現在可以好好養傷、慢慢重拾狀態,機會永遠在不知不覺間,悄悄落在努力樂觀的人手中。

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