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【家居健身抗疫】兩條帶練齊腹肌背肌兼瘦腿 工作椅即變健身器材
想練腹肌、背肌和瘦腿,但健身中心又因為COVID-19新型冠狀病毒肺炎而暫停營業,Noonchi健身椅...
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跑步6 小時前
【健身】做家務練深蹲 WFH都可以瘦腿練臀︱在家健身系列.M教室
深蹲(Squat)是健身體能最常見的動作之一,這算這陣子因為COVID-19要在家工作(Work...
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跑步6 小時前
【健身.M教室】家居物品做健身器材 體能訓練不用鬥快只求精準
健身器材成為香港人近日熱搶的東西,因為肺炎減少外出,人人宅在家,只好留在家中鍛煉。這篇《M教室》以家居...
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跑步2020-03-31
【跑步】極地跑手植永強以父之名 南極雪見牽起女兒長跑序曲
極地長跑跑手植永強及其13歲女兒植詩雅,成功挑戰七日內分別在七大洲完成七個馬拉松及10公里,是香港首對...
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跑步2020-03-19
【跑鞋合集・01測試】白鞋仔大戰 3款新鞋各有一「最」
ASICS GEL-NIMBUS 22、Nike React Infinity Run和Reebok...
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跑步2020-03-17
【新冠肺炎.在家網購】跑鞋底比馬桶更髒 小型洗鞋機成跑友恩物
上月曾讀到一些美國大學研究,指出鞋子上的細菌量很多時比馬桶還要多,日常外出之後,細菌污染物很容易就會由...
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跑步2020-03-14
【01跑記】新冠肺炎下的訓練日常 繼續練跑靜待馬拉松「噩耗」
香港馬拉松、東京馬拉松和巴黎馬拉松都取消了,新型冠狀病毒(俗稱武漢肺炎)籠罩下,2020年全球還有沒有...
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跑步2020-03-13
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