【運動好地方】購物商場內的健身綠洲 提升親子間運動意欲

撰文:任祉羲 張倩儀
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在新冠肺炎疫情之下,學校曾一度停止面授課程,中、小學生過去一年多留在家中減少外出,缺乏恆常的運動課或校隊訓練,運動量下跌。當然,各位可以自行在家保持訓練,不過香港地方狹窄,大家想在更多空間訓練,現在也可以來到位於新城市廣場的戶外運動空間。

根據早前一份逾700名學生參加的「SportsHour中小學生運動參與時數研究計劃」報告顯示,本港95%青少年平日運動少於一小時,低於世衛建議每天至少60分鐘的中高強度的運動。即使周末運動時間較多,總計亦不足25%青少年達標。中小學生運動時數不足,主要因為缺乏時間及功課過多,不過與朋友或父母一起做運動,或能提升他們的活動興趣。

「New Town Plaza Sportzone躍動悠園」佔地35000平方呎,適合一家大小來舒展筋骨。(張倩儀攝)
平衡木走道最適合大家訓練一下平衡力。(張倩儀攝)

一家人周末多聚在一起進行親子活動,過往除了「飲餐茶」或許到商場購物散步,現在大家多一個地方選擇。位於新城市廣場一期5樓的「New Town Plaza Sportzone躍動悠園」,佔地35,000呎,適合家長帶同子女到來運動,提升他們運動意欲,維持健康生活。

草地最適合拍照打卡。(張倩儀攝)

現場主要分成7大區域,一進入Sportzone即有大片草地盡收眼簾。環境優美之外亦能滿足小朋友愛跑愛玩的性格,加上草地以及旁邊的森林小秘道,家長在運動之餘,可以為子女照片打卡留念。

大會將會舉行不同如籃球、健身的訓練班。(張倩儀攝)

滿足親子玩樂之餘,現場亦設有不同運動設施,尤其是中間的標準三人籃球場,非常吸引籃球迷到來鬥波兼打卡。球場旁邊還有無器械健身區域,大家隨時可以在跟隊時熱身。除了場內設施外,大會將會舉辦不同如籃球、「Kangkoo Jumps跳住瘦」,甚至街頭健身的訓練班,讓一家大細報名齊齊參與。除了不同器械運動之外,現場最刺激的還是5米高的滑草梯,大家不妨挑戰自己膽量。

非常刺激又好玩的滑草梯。(張倩儀攝)

Sportzone不同運動打卡靚景(按圖放大):

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Sportzone現已正式開放,不過由於疫情關係,大家進行任何活動時都要佩戴口罩,接觸不同設施前後使用酒精搓手液清潔雙手,以及時刻保持社交距離,這樣才能玩得放心。

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