足球︱43歲保方重返帕爾馬分享愈老愈強秘方 笑言會早過C朗掛靴

撰文:吳慕兒
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意大利老牌球會帕爾馬上季在意甲包尾,新一季須降班至意乙作賽,令人惋惜,不過他們得到「超人」保方回歸,算是新球季苦中的一點甜。
保方日前歸隊操練,已屆43歲「高齡」,仍不減球星風采,更分享年紀漸長之下,一樣可以變得更強。

當保方1995年首次為帕爾馬上陣時,他大半新隊友仍未出生。長達26年球員生涯,為他帶來11個聯賽冠軍、5個本土盃賽冠軍以及為國家隊贏得一次世界盃。

他為母會帕爾馬效力僅6年,期間贏得一次歐洲足協盃(歐霸前身)和一次意大利盃,2001年他以5450萬歐元門將紀錄轉會費加盟祖雲達斯,高價轉會費直到17年之後才被打破。早前他落實歸隊時,球隊為他拍下一條「歡迎超人回歸」短片,片中保方在帕爾馬主場龍門草地下掘出一個寶箱,箱內正是藏着屬於他的超人戰衣。

保方回歸帕爾馬,相隔20年再披母會球衣出戰。(帕爾馬Twitter截圖)

保方回歸帕爾馬披超人Tee有段故

帕爾馬「歡迎超人回歸」短片

保方真的歸隊重返帕爾馬。(帕爾馬Twitter截圖)

「我希望早過C朗退休!」

20年後重返帕爾馬,保方說「感覺真是很神奇」,「一個運動員能夠在20年後重返母會,擔任同一角色,嘩,我不知道在任何運動有多少運動員能夠做到。這是我十分渴望做到的事……」

他笑稱,「為基斯坦奴(C朗拿度)着想,我希望早過他退休吧」,表示對於何時掛靴其實已心中有數,可是他又搞怪地聲稱,「我同時保留權利把退休日提前或延後!」

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到底保方與C朗拿度邊個會退休先?(Getty Images)

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愈老愈強的秘密

隨運動醫學發展和球員生活嚴謹自律,近年愈來愈多球員已屆退休年齡仍處高水平,C朗拿度已經36歲,今屆歐國盃大放光芒的基亞連尼快將37歲,伊巴謙莫域更已39歲。不過保方比起吃「防腐劑」延遲衰老,另有一番長青之道。

「老實說,隨時間過去,有很多方面仍然可以進步。」保方分享,「我是到36至37歲時才領略到的,我發現只要你夠認真,做出正確的事情,保持正確的心境,你便可以不停學習和進步。」

「我絕對老實地將現在的自己來跟昔日比較,我在某些地方都有進步,那些或許是我過去較弱的地方。」保方續稱,「明顯地,我會在其他步面退步,那是正常不過,但整體而言,當我客觀地檢視自己,我不認為自己較6至7年前差。」

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老將仍可強化弱點

年紀愈大,身體各方面機能跟全盛期相距愈遠,然而保方說年長門將可以利用經驗、意志和閱讀球賽能力彌補身體上的不足,而保方亦另有變強之道,「我給你一個非常明顯的例子。我的右腳傳球一向也不錯,過去25年來足球不斷演化,門將用腳踢球的機會較以往增加很多。對此我一直沒有問題,我對右腳充滿信心,我的左腳還可以,但只會用作解圍或短傳,不會用作準確的長傳。」

35歲過後,保方才開始苦練左腳,「我真的有進步。我從未想過有一天我兩隻腳可踢出近乎一樣效果的球,但我做到了。」他認為,「只要通過反複練習,認真訓練建立肌肉記憶,加上正確態度,沒有任何事情是人類做不到的。」

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保方2001年離開帕爾馬,當時球隊是意甲列強之一,如今已大不如前。(帕爾馬Twitter截圖)

「我選擇的是帕爾馬,不是意乙」

他離開帕爾馬的時候,正值球會的黃金歲月,連續9季以前五位完成意甲賽季,兩度贏得意大利盃,一次歐洲足協盃,一次歐洲盃賽冠軍盃。陣中粒粒皆星,保方以外,防線還有泰法路、杜林、簡拿華路,中場有中田英壽、史坦歷、林武治、甸奴巴治奧,前線有基斯普、布連、蘇拿、基艾沙和艾斯派拿等。

可是球會2015年3月破產,重組後要由意大利足球聯賽第四級別的丁組聯賽重新出發。帕爾馬拾級而上,2018/19球季終於重返意甲,捱過3個球季還是要降班,回到意乙。「上季我一直為他們打氣,畢竟我是個帕爾馬球迷。我13歲加盟,留在球隊10年。」保方對帕爾馬滿懷感激,「帕爾馬幫我展開職業生涯,他們幫我成為如今的自己,現在或許是時候輪到我來幫他們重拾輝煌。」

保方強調,「我選擇的不是意乙,而是帕爾馬」,離開祖雲達斯後,他立即釋放強大的「帕爾馬魂」,「當你談及帕爾馬,那是一支按獎盃數量而言,意大利在歐洲第四最成功的球會,放眼整個歐洲我們排第十六位。我們需要尊重那段輝煌的歷史。」

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