【動感人語】陳柏宇個唱前煉身術 回想首試街頭健身:感覺不可能

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陳柏宇Jason正在籌備11月《10周年演唱會》,忙碌之中,總需要找到自己適合的放鬆方法,而他,原來又是鍛煉街頭健身!

攝影:龔嘉盛

陳柏宇Jason(上)的放鬆方法之一,是街頭健身。著名街頭健身導師Czon(白)在旁協助。(龔嘉盛攝)

早於5月開始鍛煉的Jason,談到為何選擇街頭健身:「型囉!」話雖如此,Jason稱街頭健身的感覺有別:「首先,街頭健身需要很多肌耐力,要『hold』多於『舉』。並不是由地面上去那一下,而是需要定着身體,利用身體負重鍛鍊。」

Jason回想首次做街頭健身的時候,感覺「Impossible」:「會預計自己相當辛苦,然後要一段時間才能夠懂得發力。短期內,我希望做到更持久的『人旗』。」街頭健身像是十分困難,Jason又會如何鼓勵身邊的朋友去玩呢?「最重要是肯嘗試,然後要按步就班,不要因為動作型。要成功,必須有步驟。加上不用收費,街頭健身很着數吧?」

Jason認為最重要是肯嘗試,然後要按步就班。(龔嘉盛攝)

Jason希望短期內做到更持久的『人旗』。(龔嘉盛攝)

身為實力派歌手,多少情歌是各位的飲歌,原來Jason喜歡在運動時聽自己要唱的歌,一邊運動一邊練歌:「做運動時血氣運行好,把聲會開一點。」Jason在運動時有沒有衣着喜好呢:「視乎天氣吧,秋涼天時當然會穿長褲。如果做街頭健身的話,會穿比較緊身的衣服。」

運動時也會練歌。(龔嘉盛攝)

Sports Gears On Jason:ClimaLite®長袖外套($599);ClimaLite®短袖上衣($199);Sweatpants($459);AlphaBounce($799)(龔嘉盛攝)



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