【調查發現】男人聯誼可以不交談　相聚一起就能減壓

在有關友誼的研究中，男人被形容「肩並肩」式友誼，而女人被認為是「面對面」的友誼。美國馬里蘭大學的Geoffrey L Greif博士做過一個研究訪問了400名男性和120名女性，傾談友誼經驗。發現男和女維繫友誼的方式不同，男人喜歡一起工作或活動，如打機、做運動，過程中幾乎可以「粒聲唔出」；而女人喜歡坐下聊天，越聊越親密、安心。有時女人不明白男人為何一點八卦都不知道，因為他們根本沒有聊過，他們不像女人透過聊天聯絡感情，自然收到很少八卦消息。有時男人遇到問題或煩惱，也傾向獨處，不會找人傾訴，但女人為了減輕壓力，會找來一班朋友大聊特聊減壓。

根據神經心理藥物學刊物（Neuro-psycho-pharmacology）的一份研究顯示，與別人建立關係，特別對男人而言，可有效減輕壓力。別再認為只有女人需要友誼或閏密。原來男人與他人親近時，可產生高水平的催產素（Oxytocin），普遍被稱為「擁抱荷爾蒙」（Cuddle Hormone）讓人較易處理壓力。

研究以老鼠為實驗對象，牠有類近人的生理和遺傳特徵。研究員將一對老鼠放在籠子一星期，然後將牠們分別放在狹小的空間3小時。兩隻老鼠重新見面後壓力大釋放，對對方非常友善。其後測量老鼠大腦催產素的水平，發現增加了很多。是次研究只針對同性別的老鼠，未知雄性老鼠會不會因為與雌性老鼠相聚而令催產素水平有不同增幅，因受影響原因可以是性吸引力。

負責研究的Elizabeth Kirby認為，社交令到催產素水平增加，保護你免於壓力。「大家覺得男人看友誼多屬泛泛之交的程度，好表面，但研究發現，任何層面的社交都可增加催產素的水平，毋須一定深入交流。」許多其他研究也顯示，友誼對人最大的作用是減輕壓力，甚至減少好多致命疾病的比率，如心臟病等。

英國衛報