【大碼瑜伽女神】重磅印度女自學成師:老師無肚腩怎知我的難處?

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瑜伽不是「女神」專利,有大肚腩也做到高難度瑜伽動作。印度一名重73公斤的女子多莉·辛格(Dolly Singh)上網自學瑜伽成功,再在Instagram開設賬戶分享練瑜珈的短片及心得,引來傳媒廣泛報道。擁有肥胖身型的她擺出各種高難度瑜珈動作,展現身體靈巧及柔軟的一面,打破一般人對瑜伽只配纖瘦身段的刻板印象。

體重達73公斤的辛格打破體型局限,成功自學瑜伽,把心得上載至其社交賬戶,鼓勵大碼人士衝破心理障礙一起學瑜伽。(Dolly Singh Instagram)

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34歲印度女子多莉·辛格(Dolly Singh)身高只得150cm,原本體重達90公斤,曾因肥胖身型被網民恥笑。在醫生建議下,她決心參加瑜伽班減肥,惟第一次上課時,辛格自我質疑,「拖着肥胖身軀的我,真的可以做到(瑜伽)嗎?」,不過上過幾課後,她發現瑜伽班上的人都注視着她,對於她能跟上那些瑜伽動作驚嘆不已。

(Dolly Singh Instagram)

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辛格指每個人的身型都不一樣,慨歎沒有肚腩的瑜伽老師怎會知道有大肚腩的難處,「當我做犁式(Halasana)時,我幾乎窒息!」相信自己有一定靈活性及耐力的辛格開始上網自學瑜珈,還拍片記錄每個新學的瑜伽動作,上載至社交媒體,一邊監察自己的學習進度,一邊分享學習心得。

辛格的瑜珈片在網絡上廣傳,她的Instagram賬戶目前已吸引逾千名粉絲追蹤,為她打下強心針,她打算拍更多瑜伽片,向外界傳遞肥胖人士也能做出高難度瑜伽動作的訊息,積極扭轉大眾對肥胖人士的偏見。雖然有毒舌網民批評她「像大象或熊」,不少網民都留言表示深受她啟發,說受她鼓舞重拾信心學瑜伽。

(indiatoday)



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