減肥

【減肥】食冷飯燕麥居然有助防癌減重？6種具抗性澱粉食物你要知
【抗性澱粉／減肥】生馬鈴薯擁有的抗性澱粉相當高，約有72%都是抗性澱粉，不過我們很少會直接生吃馬鈴薯，...
教煮6 小時前
6件生活小事燃燒生命？　一生人上廁所花92天　有件事花掉你17年
韓媒Insight近日做了一項統計，關於人生中最花時間卻又無可避免的事。這些事我們幾乎每天都要做！
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開罐2020-01-14
【減肥】醉酒丈夫當眾恥笑老婆肥　日本人妻狠減47kg變美超勵志
近日一位日本人妻分享自己超勵志的減肥經歷，而且還是多虧丈夫「花式自殺」的激將法！
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開罐2020-01-12
【減肥】8個月瘦50磅　台女變辣妹分享7大必勝關鍵：不要在乎數字
減肥是不少女生的「終身事業」，不過並非人人都能堅持到最後。一名台女早前分享減肥經歷，稱用約8個月時間減...
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熱爆話題2020-01-07
RingFit減肥超有用！肥仔玩足一個月　趕走大肚腩變型男！
【RingFit...
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遊戲動漫2020-01-06
【脂肪肝】肥胖易有高糖及脂肪肝　每日吃燕麥3個秘訣減體脂
【減肥瘦身．都市健康】我們平時吃太多精緻澱粉其實只要將精緻澱粉的量減少，並替換成全穀類和戒掉含糖飲料，...
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健康2020-01-05
【減肥】月經前後影響減肥效果　「生理週期減重法」助瘦身？
妳也是體重容易受到生理期影響的女生嗎？好不容易瘦下了2公斤，卻又因為生理期水腫，是不是讓妳很抓狂呢？其...
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健康2020-01-04
【減肚腩食物】大肚腩的11個成因　營養師推薦20種食物助減肚腩！
坊間有句戲言：「不要低頭，雙下巴會露出來。」何止呀？一低下頭就看到自己的肚腩，穿窄身裙小腹會凸出，更遑...
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教煮2020-01-01
【減肥】抗生素會讓我們變胖？　腸道細菌決定肥瘦體質？
肥胖問題令人煩擾，坊間流傳的「減肥傳說」，不少人趨之若鶩，實際功效如何？《BBC專家為你解答身體大小事...
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健康2020-01-01
【減肥必看】日本大熱週末斷食法　實測3星期輕鬆勁減5kg
最近日本興起「週末斷食法」，一星期只需斷食一天，而且期間不用忍口，輕輕鬆鬆就能3星期勁減5kg！
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開罐2020-01-01
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