【平胸因寒背？】齊學Coffee 7分鐘美背操 同場推介Home Gym神器
撰文：王靜瑩
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很多女生都有胸形不夠大、不夠挺和集中的問題，以為過了青春期便大局已定？瑜伽教練Coffee告訴你，其實寒背會導致胸大肌過緊，影響胸形大小！馬上學會Coffee的7分鐘美背操，改善寒背兼升Cup吧！
胸大肌與寒背、胸形發展息息相關。（Coffee林芊妤@Youtube截圖）
Coffee89921@IG
甚麼是「胸大肌」？
女生胸部主要由脂肪組成，底層則是胸肌，分為較大的「胸大肌」和較小的「胸小肌」。
鍛鍊胸肌可令胸部有厚實的肌肉支撐，看起來會更尖挺集中，但是很多女生都忽略肌肉訓練，甚至誤以為練胸肌會令胸部縮水！
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即睇7分鐘美背操有幾簡單？！
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