拍拖就唔應該有私隱 ? 隱瞞並非存心欺騙 秘密背後可能隱藏傷疤

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在關係裡,你能容許對方有秘密嗎?當伴侶隱瞞某些事,到底該不該要他說出來呢?

近期,藝人陳艾琳在社群上分享自己對約炮的看法,她表示在沒有任何欺瞞與出軌的情況下,擁有性需求,其實很正常。也因為她與伴侶對彼此的過去瞭若指掌,就不會再去追究過去。要進入一段彼此坦承的關係,有多困難?

藝人陳艾琳在社群上分享自己對約炮的看法,她表示在沒有任何欺瞞與出軌的情況下,擁有性需求,其實很正常。(IG@chen_ai_ling51)

有人會說,秘密是關係裡最大的毒瘤。許多伴侶常常會為了彼此的秘密而爭吵,擔心對方是不是隱瞞自己什麼、做出什麼對不起自己的事情,我們總是想:既然相愛,還有什麼事情不好說?關係不應該要坦承與信任嗎?當然,也有另一派的人認為,兩人在一起,不代表就該共享一切,我們仍能保有自己的隱私與小秘密。那麼當自己或伴侶藏有秘密,到底該不該說出來呢?

那麼當自己或伴侶藏有秘密,到底該不該說出來呢?(《紀念日》劇照)

我們常聽到,關係的基礎是向對方誠實,這是維持長久關係的方法。然而,根據美國心理學會於 2018 年出刊的《個性與社會心理學雜誌》,上面一項研究寫到,在關係裡人們平均藏有 13 個秘密,最常見的秘密與「性」有關,例如,被伴侶以外的人吸引,甚至做出行動(出軌)。但無論對方藏的秘密是什麼,大至情感背叛,小至偷吃一塊蛋糕,都有可能會持續傷害你們的關係,而這些傷害是方方面面的,讓自己或對方焦慮、緊張,同時降低這段關係的幸福感。

看到這裏,或許你會快速進入結論:為了維持關係,今天決定把自己的秘密告訴對方,順便要對方把手機密碼交出來!但先請等一下。秘密是親密關係裡最大的阻礙,不代表當你坦承,對方就能給予最適當的回應。若對方沒有足夠知識,有時候誠實換來的可能變成另一種傷害。例如,那個秘密與童年創傷有關,與性侵、家暴,又或者是精神上的疾病相關,那麼當對方沒有保有同理、相關的知識背景,此時公開,對自己的傷害會更大。

我們或許可以重新思考,秘密的背後,不見得是刻意隱瞞,可能反而是有更大的,無法開口言說的傷痛。

秘密是親密關係裡最大的阻礙,不代表當你坦承,對方就能給予最適當的回應。(《紀念日》劇照)

你因為對方藏有秘密而焦慮,但是我們先停下來想想,你在意的究竟是那個「秘密」,還是在意他的「刻意為之」?

即便相處再久,人是無法百分之百了解對方,勢必有些事情另外一方不知道,很有可能到死也不知道,那就會帶進墳墓成為一輩子的秘密。那麼,回頭想想,當你發現對方瞞著你與不認識的人傳訊息,其實你最在意的可能不是他傳了什麼訊息,而是為何當你「問了」,而他「刻意不說」。

你因為對方藏有秘密而焦慮,但是我們先停下來想想,你在意的究竟是那個「秘密」,還是在意他的「刻意為之」?(《紀念日》劇照)

你害怕的,是他的態度,和對關係的有所考量。那麼,找個適當的時間,譬如一頓晚餐後,兩人坐下來一起聊天,分享你在這段關係感受到的不安全感與焦慮,以及感覺到對他的信任逐漸崩解。接著共同討論,除了公開秘密以外,其他能夠重建信任感的方法:也許是這個週六你們需要多一點在一起的時間,也許以後傳訊息時,不要只是已讀,回一張貼圖也好⋯⋯又或者,你們能討論一個公開秘密的期限,給對方思考的時間,也幫助自己停止胡思亂想。

全盤坦承不容易,秘密的背後,或許更需要解決的,反而是信任感問題。在此之前,兩人不如一起創造其他建立信任感的方法吧。

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【本文經授權轉載自「女人迷」,原文:「我以為,夠愛的人不會互相隱瞞」關係裡能有秘密嗎?



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