【閒泡一杯】補氣美顏茶 寒底潤喉潤膚添暖意
撰文：黎頌詩
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在繁忙中也得為自己留點喘息空間。01請來楊明霞中醫師，為大家介紹不同的簡易健康茶。材料簡單，只要閒泡一杯，便可帶給你不同的健康及美容效果，為生活增添清爽時刻。
李孫彤攝
楊明霞醫師在著作《養生‧養顏‧經絡操》中也分享了不少保持年輕的秘訣。（楊明霞中醫師提供）
本地的秋日從來短暫，稍涼了沒多久，原來已經入冬了！皮膚與喉嚨，最能感受到這季節的更替。乾燥天氣下，喉嚨發痕「抗議」，有時更是咳個不停，皮膚也易出現敏感，不少人會有痕痒、泛紅等問題。除了潤潤喉、多搽潤膚霜，內在強化也很重要。
楊醫師為寒底人士設計的這款補氣美顏茶，有補中益氣，健脾益肺的功效。百合、黨參及生薑3種材料都有助改善咳嗽，百合更有潤膚安神作用。而薑片也能為體質虛寒的你帶來暖意。
材料
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製法
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1.將所有材料洗淨，放入杯中茶隔內。
2.注入500毫升熱開水，蓋上杯蓋，焗30-40分鐘即可飲用。