Spa|香港四季酒店推身心靈放鬆療程:包私人水療 排毒瑜伽

撰文:林珈希
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Spa/按摩店|疫情期間,愛到泰國揼骨、做Spa的港人已將近2年不能去享受,但工作壓力、坐姿、習慣都令我們肌肉緊繃,找個地方讓自己放一放鬆,做一做Spa,是非常重要的;香港四季酒店最近推出了「靜心‧自癒」,以全面放鬆身心的工作坊為主題,提供1日半的療程計劃。

Spa|香港四季酒店最近推出了「靜心‧自癒」,以全面康健工作坊為主題,提供1日半的療程計劃。(香港四季酒店)

閏密/情侶好去處:香港四季酒店推出1日半Spa、按摩療程

近年,女生都更專注身心靈,瑜伽、香薰治療、做Spa等相關活動,香港四季酒店最近推出了以多元健康理念、平衡身心靈為主的療程,當中包括了冶療療法、水療療程、正念練習及營養學,改善現代生活方式帶來的困擾.

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1天半的工作坊分「深層睡眠療程計劃」與「修復及重整療程計劃」,兩者效果不一,前者改善睡眠質素及進入深層放鬆狀態,後者則是啟動疲勞的腎上腺、管理壓力和焦慮並幫助睡眠,同時還可以為身體排毒並強化體力,以徹底恢復活力;2個計劃都包了與水療總監Tania Bardhan 30 分鐘健康諮詢、整骨治療師 Ines de Beer 主理的45分鐘顱骶骨治療、60分鐘私人水療設施,最後會在酒店池畔餐廳享用健康午餐。

深層睡眠療程計劃包括:

-與 Bardhan 博士進行 30 分鐘健康諮詢
-與整骨治療師 Ines de Beer 進行 45 分鐘顱骶骨治療
-與 Ikigai進行 60 分鐘排毒瑜伽
-120分鐘印度阿育吠陀滴油芳療按摩
-與 Bardhan 博士進行呼吸練習及睡眠引導冥想
-在池畔餐廳享用健康午餐
-享用 60 分鐘私人水療設施

(每人HK$ 6,500,需另加一服務費)

修復及重整療程計劃包括:

-與 Bardhan 博士進行 30 分鐘健康諮詢
-與整骨治療師 Ines de Beer 進行 45 分鐘顱骶骨治療
-120 分鐘水療喚醒儀式護理
-與 Bardhan 博士進行 60 分鐘脈輪平衡冥想和基礎呼吸
-30 分鐘振動聲療
-與 Ikigai進行 60 分鐘排毒瑜伽
-在池畔餐廳享用健康午餐
-享用 60 分鐘私人水療設施

(每人HK$ 6,500,需另加一服務費)

Spa|客人可以自行安排Staycation和假日的行程。(香港四季酒店)

工作坊由水療總監Tania Bardhan主理,結合養生大師的自然療法,針對問題根源改善生活,女生們想再假日、聖誕期間,來一個高級的身心靈享受,不妨可以與閨密、情人計劃一下;「靜心‧自癒」不在任何住宿優惠中,客人可以自行安排Staycation和假日的行程。

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