減肥心理測驗|選一隻動物秒測命定瘦身運動 樹熊屬穩健型要行山

撰文:黃伊玲
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減肥心理測驗|踏入夏天無疑是減肥的旺季,皆因女生們少不免出動衣櫃的背心、短褲,甚至穿上泳衣出海一嘗近年大熱的Wakesurfing(無繩滑水)。但嘗試多種減肥法,如:168間歇性斷食、「ABC果汁」等也無效果?其實很大程度是因為所選擇的減肥方法,不是最適合自己?早前小紅書大熱一個「最適合減肥運動」隱藏性格測驗,便能秒速測出最適當自己,又有效的減肥活動?

心理測驗|早前小紅書大熱一個「最適合減肥運動」隱藏性格測驗,便能秒速測出最適當自己,又有效的減肥活動?《舉重妖精金福珠》

減肥心理測驗|選一隻動物秒測出最適合自己、最有效的減肥運動?

女生在瘦身初期總是雄心壯志地要減多少,想腰臀瘦多少吋等,但經過一段日子的運動、斷食或忍口時,難免會遇上減肥反彈的問題。有些女生甚至經過一段時間去減肥,體型與外型也沒有太大變化,真是令人相當的氣餒。

想減肥最有效?早前小紅書流行一個「最適合減肥運動」隱藏性格測驗問題,只需要一條問題,便能準確地找到你的隱藏個性,為妳度身定制一個最適合運動,就讓想減肥的女生一起看看自己是適合甚麼的運動!

有一天你在森林中散步,但不小心迷路了。你找出口的期間看到了一隻動物,你覺得會是甚麼的動物?

A. 孔雀
B. 老虎
C. 貓頭鷹
D. 無尾熊

▼▼▼減肥心理測驗|詳細答案請繼續看下文了解更多!▼▼▼

心理測驗|選選孔雀的人性格較熱情奔放又外向,更擁有極強的好奇心;同時對外表身型的要求很高,十分著重外表。所以較適合的運動是能短時間內消耗巨大熱量,強度較大的運動。(《以吾之名》劇照)

心理測驗答案|A:孔雀(影響型)—適合拳擊、混合健身

選孔雀的人性格較熱情奔放又外向,更擁有極強的好奇心;同時對外表身型的要求很高,十分著重外表,所以較適合的運動是能短時間內消耗巨大熱量,強度較大的運動,例如:混合健身與拳擊等運動不會讓你覺得沉悶,不但可較短時間養成緊緻的肌肉線條,改善身型達到你心目中的完美標準。

心理測驗|游泳適合個性自主、意志堅強而且行動力強的人。(《是,我不會游泳》 劇照)

心理測驗答案|B:老虎(控制型)—適合游泳、跳舞

選老虎的人個性自主、意志堅強而且行動力強,是一位天生的領導者。運動來說跳森巴舞是一個很不錯的減肥運動,因為森巴舞需要一個領導者,又要擁有毅力與有良好的記憶力,這正是你的長處;另外,游泳也是附合你性格十分外向的特點,對你而言是相當輕鬆便可以去減肥。

心理測驗|選貓頭鷹型的你做事深思熟慮,對於任何時都是謹慎又嚴肅,平日也著重留意細節位,是一位可安靜思考的完美主義者。(《Gril Friend》 劇照)

心理測驗答案|C:貓頭鷹(分析型)—跑步、熱瑜珈

選貓頭鷹型的你做事深思熟慮,對於任何時都是謹慎又嚴肅,平日也著重留意細節位,是一位可安靜思考的完美主義者。對於一個人訓練的運動來說,跑步是較適合你的減肥運動。因跑步需要毅力與耐心,可滿足喜歡思考與獨立的你;另外熱瑜珈也是一個對你不錯的減肥活動,因熱瑜珈較傳統瑜珈需要更多意志力,如果你用心鍛鍊一定很易減掉脂肪。

心理測驗|選樹熊的你個性待人親切溫和,容易相處,很少在一個群體中提出反對的意見,較喜歡安靜地跟隨大眾的意見,所以令你的適應性很強。《智異山》劇照)

心理測驗答案|D:樹熊(穩健型)—行山

選樹熊的你個性待人親切溫和,容易相處,很少在一個群體中提出反對的意見,較喜歡安靜地跟隨大眾的意見,所以令你的適應性很強,而你在情感上亦感性,愛追求悠閒自由的寫意生活。愛無拘無束的你最適合行山來減肥,因在大自然中的悠閒運動令你很舒心,可以盡情放空自己,從而加持你的減肥效果。

資料來源:小紅書

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