「繁忙時間」的元朗公園總是熙熙攘攘，許多元朗人在這裏灑下多少跑步的汗水。只是在區內熱鬧的教育路、體育路等馬路上自由自在地跑，沒多少人想像過。元朗區體育會申請了4年封路搞跑賽，終於，在昨天星期日多條馬路封起來，一場街跑比賽吸引了近2,000人，是元朗有史以來第一次於鬧市封路給賽跑活動。車輛繞行，行人打氣，蜂擁而至的街坊、學生、專業跑手各自摩拳擦掌，共享這在馬路上自由馳騁時光。

昨日的元朗街跑比賽，跑開自己社區的Koma（鄧浩明）不由得感歎，終於可以在寬闊的馬路上自由地跑步，因為畢竟從未嘗試過。比賽開始，他有少少緊張，卻很快放鬆下來，「就好像平時那樣。」

他自己計時，10K跑下來用了46分鐘左右，雖未擠身可獲獎金的頭65名，但也滿意自己的表現。在這開揚的路面上奔跑，在這每天經過的已熟透在心的路面上，重新以比賽的姿態去認識和感受它，對他來說，實在是太新鮮了。

如果不是親眼看到他過去的照片，很難相信眼前這個健碩的大男孩，居然通過跑步成功減去了80磅。現年26歲的Koma，4年前因身體不適決心減肥。

於是他跑，不斷地跑，在元朗的街道上，在公園裏。他不追求所謂的「成績」，跑步時掛上一個腰包，只裝上鑰匙和身份證，連手機也不帶，不需要聽音樂更不需要測量步程。

雖然用了大半年已經減肥成功，但跑步成為了他的習慣，4年來除非生病，否則跑步就如氧氣一樣成為每日不可或缺。跑步的路線，通常是從家出發，經過元朗消防局，經過馬田村，然後到元朗公園跑幾個圈，再到水邊圍邨，然後是朗屏站附近的行人路，最後經過Yoho Mall、鳳琴街，最後回到原點。

穿梭元朗跑步，就如一次花園遊

運動場他也跑過。不斷跑圈不僅沉悶，運動場裏的一個大鐘也時常令他感到壓力。他開始嘗試街跑，雖然說到底也是跑一個大圈，但卻能發現到平時生活難以發現的細節。例如說到了晚上七八點，南生圍附近總有野貓出動等着人餵食；或者元朗公園裏經常偶遇另一位跑步的六七十歲的老伯，次次都跑得上衣濕透，兩人有時會交換眼神，明白對方亦在每日落力跑步，雖然從未對話。

社區變化，亦在街跑的過程中盡收眼底。「你看着Yoho Mall二期慢慢建起，開幕時人潮湧湧，然後慢慢又少了人。」Koma又說道：「過去這麼多年都是我們元朗人出去尖沙咀旺角，現在反過來是外區人經常進來這裏。你看着原本很寬闊的元朗大馬路變得很擠逼，走都走不了，何謂跑呢 ？」

社區「跑道」 愈來愈不能隨意

星級選手阿紀（紀嘉文），作為10,000 米、15公里及半馬香港紀錄保持者的他頭一個衝線，時間是34分14秒。

跑步，是與體力、汗水及意志的搏鬥，也是與時光的搏鬥。現年32歲的他，作為跑手已十餘年，跑着跑着，見證他從小跑到大的元朗之變化：跑步從過去的自由自在，到現在需在行人、車流以及建築之中的穿插。

雖然他已搬離元朗，這裏始終是養育他的地方。他幾乎每天運動，在全港不同地點練跑，但每星期總會有一兩天會在元朗。「從小，元朗總是有很多路可以跑，不似市區跑不了很遠，亦不安全，特別是過去，在元朗真是隨街跑都沒有人理你。」他說。

從小在元朗公園跑到大，那條路他熟悉到仿佛閉着眼睛都知道方向，從那裏出發，他跑向了不同比賽的最前列，跑向了與長跑再也割捨不下的人生。但如今公園附近多了新的樓盤，公園裏也多了人跑步、散步和放狗，又新增了巴士站，對於阿紀這樣速度快的專業跑手來說，障礙重重。「你跑得快人們反而會罵你，以前跑馬路完全不用擔心被車撞，現在跑不出馬路了。」

有時候一群人打橫走阻礙了道路，阿紀也是很無奈，「條路大家的，禮讓一些不是很好嗎？」

過去他也常常跑僑興路，那時沒什麼車的道路，現在也車流繁忙。他唯有更多跑南生圍，車少人亦少，路面長直平整，來回便是10K，適合訓練。跑步的時候腦袋可以放空，可以思考工作、訓練種種問題，始終是放鬆的時間。

自家樓下跑步　特別有歸屬感

由4年前開始，元朗區體育會便已不斷爭取將街跑列為元朗區體育節的項目之一。他們和運輸署、警方等政府各部門周旋，又制定了詳細的計劃和提供預測的準確數據，今年終於申請成功，可以封路——將馬路「讓位」給跑手。「街跑始終與大球場跑徑道或者室內跑跑步機不同，沿途你可以欣賞不同的景色，又和大家一起在街上跑。對許多人來說，還意味着在自己家樓下跑步，有歸屬感又有新鮮感。」大會職員阿Kae說道。

封路始終會影響部分商戶，工作人員派傳單向商戶解釋，本來心情忐忑不知這些街坊如何反應，但卻收到他們支持和鼓勵的說話。比賽當天人頭湧湧，10K比賽更約有1,600人報名，起跑線上排起了長龍。街坊們在馬路兩旁為選手熱情加油，小朋友亦在補給點給選手打氣，其樂融融。

正如Koma所說，一條街道，一條馬路，雖然每日經過，但一旦看待它的視角、與它的互動方式不同了，感受亦大大不同。路上見證的不僅僅是平日的人流或比賽灑下的汗水，更是居民從此延伸出對自己社區更投入，以及關於社區利用的不同可能性。