我們的藍調時光｜韓志旼7大凍齡保養法　自製香蕉醋去水腫解便秘

【我們的藍調時光／韓志旼／護膚／減肥】韓劇《我們的藍調時光》在Netflix熱播，現年39歲的韓志旼在劇中與金宇彬大談姐弟戀，即使兩人真實年齡相差7歲，但飾演情侶也完全沒有違和感！韓志旼雖然年近40歲，但仍然保養出凍齡好肌膚，更曾被玄彬稱讚過是合作過的女演員當中最美的一個！除了擁有美肌，韓志旼的身形也相當苗條，體重長年維持在43－45kg，而她維持身材的秘訣原來全靠自製「香蕉醋」？立即看看「香蕉醋減肥法」是怎樣實行，並看韓志旼的7大保養秘訣！

我們的藍調時光｜韓志旼保養秘訣1：自製香蕉醋去水腫

韓志旼曾經分享指自己容易現浮腫，所以會自製「香蕉醋」幫助排毒去水腫！香蕉醋的製作方法相當簡單，只要把香蕉去皮切塊，然後以1：1比例將紅糖及食醋攪拌均勻後加入香蕉片，靜置於室溫1天後，再放入雪櫃冷藏2星期便可食用！香蕉中的「鉀」有助去水腫及替身體排毒，韓志旼會在晚餐後飲用，有助達至減肥效果並改善便秘問題，亦是令她的體重長年維持在43－45kg的一大秘訣！

我們的藍調時光｜韓志旼保養秘訣2：桑拿排毒消水腫

桑拿有助令身體排汗，將體內毒素排出，韓志旼很喜歡蒸桑拿，特別是在重要拍攝的前一天，她都會到桑拿房出一身汗，快速消水腫之餘，亦能瞬間回復肌膚好氣色！另外，韓志旼亦愛浸泡泡浴，這有助速進血液循環，養出白裡透紅好肌膚。

我們的藍調時光｜韓志旼保養秘訣3：隨身攜帶保濕噴霧

保濕對女生是相當重要，韓志旼會隨身攜帶保濕噴霧，感覺到肌膚乾燥時就能即時補水，令肌膚長期保持水嫩有彈性。

我們的藍調時光｜韓志旼保養秘訣4：提亮乳霜

膚色暗啞會令肌膚看起來沒有氣色，為提亮膚色，韓志旼會在上底妝前，先用有提亮膚色作用的乳霜，令臉部肌膚更具色澤，亦能為肌膚補充水分。

我們的藍調時光｜韓志旼保養秘訣5：睫毛夾上塗凡士林

眼妝化得好可以令雙眼看落更有神，而眼睫毛就是為眼妝畫龍點睛的一大關鍵！韓志旼在用睫毛夾時，會將少量凡士林塗在睫毛夾上，然後再夾睫毛，這樣能令睫毛更捲曲及持久，增加睫毛的立體感，再用睫毛夾夾一下「下睫毛」，便能輕鬆做到「大眼」效果！

我們的藍調時光｜韓志旼保養秘訣6：多吃水果抗衰老

除了外在的保養外，良好的飲食習慣對保養身形與肌膚也是相當重要！韓志旼喜歡吃水果，每天都會吃至少2種不同的水果，她尤其愛吃奇異果、提子及車厘子等，這些水果含有豐富維他命C與維他命A，有助抗氧化、抗衰老，對護膚保養相當有益！

我們的藍調時光｜韓志旼保養秘訣7：瑜珈雕塑身形曲線

不少女星都會靠運動、瑜珈來維持完美身形，韓志旼也不例外，韓志旼愛做瑜珈與普拉提，適量運動有助維持好身材，瑜珈與普拉提能透過全面性的肌肉訓練加強肌膚緊緻度，亦能雕塑身形曲線，養成S曲線好身形。