【打工仔OL解壓】辦公室邊玩邊做大法!五幅圖提升你的工作效率

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時間不夠用,是所有人會遇到的課題, 其實除了時間管理,壓力管理也很重要!

「真希望一天有 48 小時啊!」你是不是常常有這種想法呢?老是覺得時間不夠用,絞盡腦汁學習時間管理的方法。或者常常覺得,明明是做自己喜歡的工作,卻老是被繁忙事務壓得喘不過氣來?

除了思考該如何增進能力,你也應該學習如何管理壓力喔!在國外,許多企業已經不談時間管理了,與其說「時間管理」,「壓力管理」是更適合現代人。

(女人迷)

以下小訣竅,讓你處理工作游刃有餘,再次找到工作的樂趣。別人看你像在工作,其實你都在玩!

按圖放大查看五個小訣竅↓↓↓

1)你的一天從挑戰困難開始:一天任務必定有難易度,你可以選擇在早上,就把最難的事情做完,減輕一天壓力!

好啦!以上的小訣竅,都記起來了嗎?學會管理自己的壓力,不僅能提高工作效率,也是一種認識自己、愛自己的方式喔!

【本文經授權轉載自「女人迷」,原文:上班族必看!8 張圖提高你的工作效率



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