【親子關係】媽咪每日陪伴子女半小時　認知、社交能力將提升

英國倫敦大學學院(University College London)和艾塞克斯大學(Essex University)，蒐集了8,000多名孩童和其母親之間的關係，更追蹤部分受訪者達16年。

結果發現，媽媽只要每天陪伴孩子半個小時以上，如進行的是「教育活動」就可增強孩子的認知能力、讓小孩更聰明；陪孩子進行有趣的「娛樂活動」，則可以增強孩子的社交能力。

半小時教育活動　陪做功課都算數

所謂「教育活動」，原來閱讀和陪伴小朋友做功課都計算在內！研究指，每天花半小時或以上時間陪伴3至7歲小朋友進行「教育活動」，對小朋友的認知能力有巨大幫助，而且得益更會延續到長大成人以後，無論上大學還是出社會工作都會有更出色表現。

半小時娛樂性活動　散步、畫畫都可以

「娛樂活動」包括散步、畫畫、唱歌等，看起來都不難做到！研究指，每天花半小時或以上時間做「娛樂活動」，對小朋友的社交能力有幫助，會令小朋友的性格更溫和，減少攻擊性，而且更容易融入不同群體。

小改變大收穫

是次研究只限媽媽，所以爸爸能否做到同樣效果仍屬未知之數！研究人員更強調，是次研究帶出的重點是，每日半小時，已經可以足夠為小朋友帶來巨大改變。