【停課在家學】挑戰難度 Jumper導師教你花式跳繩加中級體能訓練

撰文:黃慧雯
出版:更新:

受新冠肺炎(俗稱武漢肺炎)疫情影響,學生復課無期,小朋友不用上學也不可以外出,每天只能留在家中,忙完網上功課溫習完,都應該鬆一鬆,這個時間最好做一些有益身心的體能訓練,既可鍛練身體,又可增強抵抗力。
今集,Jumper繩舞館導師Ted Ma,會教大家花式跳繩加中級體能訓練,今次會有點難度的,小朋友停課在家要多做練習,鍛鍊體能。
影片提供:Jumper繩舞館
剪接:呂榮棟

按圖即睇練繩小貼士:

+2

【停課在家學播放時間表】

由3月2日起,01親子每日會為大家送上「停課在家學」教學影片,為不同程度嘅學生提供各科教學,此外更有體能及身心靈教室,全方位照顧大家的需要。

3月2日起每日下午3時,準時登入:/channel/26/親子