管教|越禁越出禍 不准女兒吃零食 至見「這一幕」才知管得太嚴

撰文:媽媽寶寶
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你會禁止孩子吃零食嗎?許多爸爸媽媽認為零食是食品加工物,會對孩子的健康造成不必要的負擔,甚至影響孩子的營養攝取,然而,有時越禁止孩子吃零食,反而越有可能對孩子的健康造成反效果。

從小便沒吃過零食的女兒,因一次看見其他小朋友在吃蛋卷,終於起了好奇心。(資料圖片)

日前,在網絡上有一名爸爸拍攝短影片,片頭以「你不給孩子吃的零食,會十倍百倍回到(孩子的)肚子。」並表示自己的女兒在上幼兒園之前,不知道零食是甚麼,因為他的太太是不准女兒吃零食的,理由是覺得零食會影響孩子的發育,孩子會不愛吃飯、營養不良。

原先,夫妻倆對這樣的管制很滿意。因為女兒3歲前,除了打疫苗之外,幾乎都沒有進過醫院,直到有次,該名爸爸去幼兒園接女兒放學,撞見這令人衝擊的一幕。

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爸爸接女兒放學,卻瞥見女兒做出一驚人舉動

這位爸爸表示,自己某天接女兒幼兒園放學時,他恰好在幼兒園外頭看見在操場上的女兒,眼睛直勾勾地盯着一位在吃蛋捲的男孩,出於好奇,這位爸爸並沒有馬上叫住女兒,不料,卻被女兒接下來的舉動嚇傻,瞬間感到無地自容。

眼見女兒待男孩吃完蛋卷離開後,竟小心翼翼的扒開草皮,撿地上的碎屑來吃,讓這位爸爸看得直呼心裏好難受!更形容,自己當下恨不得馬上衝過去,抱住女兒並帶她回家。

不過,這位爸爸最後還是忍住了,像平常一樣請老師帶女兒到門口,並且在帶女兒回家的路上,順道去超市買了蛋卷。

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童年需求長期未得到滿足,成人後將變成填不滿的黑洞

而這位爸爸也說,其實不是自己買不起零食,也不是自己不疼孩子,相反地,他認為自己給女兒的都是最好的,因為他們知道甚麼對孩子是好是壞,但孩子並不知道爸爸媽媽給她吃的,都是經過挑選、相對來說,更健康、更天然的食物。

但就連成人都抗拒不了吃了會令人感到愉悅感的零食。

這位爸爸也分享,自己身邊其實就有很多朋友,會一邊抱怨零食高糖、高鹽,使得身材不斷走樣,卻又一邊像上癮般的不斷往嘴裏塞零食,這便很有可能是出自於「童年被過分禁止吃零食」所導致的。

童年需求長期未得到滿足者,儘管將來長大成人,仍會不自覺地尋求方法,去補足童年缺失。

在經過一番討論後,這對爸爸媽媽也開始會在家裏備零食,甚至是帶孩子去超市挑選零食,教孩子如何看零食配方、辨識哪些口味的零食較清淡、添加劑較少等等。

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網友:適度給予及多方嘗試,沒有東西是不能吃的

而這段影片也引起許多有相同經驗的網友們留言,許多網友都說自己小時候也會吃零食,因此不會硬性禁止孩子吃零食。

也有網友說:「適度給予、多方嘗試,討論好種類跟攝取量,沒有東西是不能吃的。」、「我是每天適當給孩子吃零食,正餐他們也都會吃完,我是甚麼事都要適當,規則也要建立好,孩子們也就會有開心規律的生活。」

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【本文獲「媽媽寶寶」授權轉載,原文:從小禁止孩子吃零食!接女兒放學卻撞見「這一幕」,爸爸直呼:心裡太難受

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