【性愛教室】陰道鬆弛與做愛次數無關? 3個動作強化骨盆底肌

撰文:陳思霖
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女人除了害怕變老變醜之外,陰道鬆弛也是致命弱點。坊間更流傳著「做愛做得多,陰道就會鬆弛」,到底事實是否如此呢?陰道鬆弛會對性生活大打折扣?有什麼方法可預防改善?

做愛太多會令陰道鬆弛?這個説法大錯特錯,其實做愛次數與陰道鬆弛的原因並無直接關係!(unsplash@avasol)

經常都會在YouTube上分享性知識的台灣兩性研究專家Dr.She許藍方博士,早前就在影片中指出很多女生都會很擔心的陰道鬆弛問題。除了怕會影響做愛時伴侶的感受,另外陰道鬆弛也會出現漏尿的問題,對於女生來説是很大的困擾。因此她就教導大家3招有效預防和改善陰部鬆弛問題的「強化骨盆底肌運動」,就連小便的時候也可以順便練習!同時指出陰道鬆弛的主要原因,其實跟做愛次數並無關係?

復原和保養骨盆底肌肉群可透過運動來預防和改善陰道鬆弛問題。(unsplash@avasol)

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