【跑手接龍二・73】戒煙跑手．食煙飲酒講粗口　戒酒戒煙跑全馬

「跑手接龍」用接龍方式連結跑手，先是連結受訪者，繼而組隊參賽、成立跑步群組，再辦跑步活動。
每名「跑手接龍」受訪者，都要推介一名跑友作為下一篇文章的主角。記者整理訪問資料後，以受訪者第一身的角度撰文。
「培童跑手」盧寧恩（Joseph）留給「戒煙跑手」胡偉業（Sony）的話是：「心態決定一切」。

食煙飲酒講粗口，我樣樣做齊。每星期有六個晚上，一定落酒吧，逢周五和六飲到天光才歸家是等閒事！12歲開始食煙，20歲開始夜夜笙歌，獨居的我喜歡何時回家就何時回家，夜色迷幻的生活過了十多年——直至踏上運動場。

當年我身高168厘米、體重160磅，在運動場跑一圈400米已經想死，但這種身形實在令我太多病痛，一定要減體重。我又行又跑，走到的圈數愈來愈多，體重當然愈來愈輕；於是，我漸漸愛上跑步，一周跑足5日。生活習慣改變，我接觸的圈子也隨之改變。我和吹水會很多跑友一樣被「美國跑手」Michael Harrison「溝」，吹水能力一流的他邀我入吹水會，我開始接觸到三項鐵人。

戒酒實在很自然，我每周做6天運動、1日2課，但每次飲完酒就疲倦不堪，飲一次要停操兩天，就像廢了武功要重新修煉。功力盡失的感覺很差，所以我與酒精的距離愈來愈遠。老朋友間的飯聚，我擋到就擋，只因一聚會又煙又酒，等如前功盡廢。朋友是見少了，但他們不單沒有怪責，還為我在運動中找到成功感而高興。

戒煙是另一回事，要戒掉煙癮是非常困難！有次跑友們一起吃飯，談到一名不在場的跑手，「他沒理由食煙吧？跑得這麼辛苦，跑到嘔都不足為奇，沒理由食煙對沖」。一矢中的！於是我決心戒煙！不過，決心雖有，但戒煙像戒毒，不是說戒就戒。

我去過戒煙中心，用它的戒煙貼，貼在身上的確是不抽的，但不貼時就心癮手癮一齊起。每次都說最後一包，卻還是走到便利店說「畀包煙我」。唉，又衰咗！反覆數次都是這樣，實在很失落。後來我改抽電子煙，抽完最後一包，我居然戒掉了，實在有點運氣！戒掉一個月後，我才告訴老婆，她比我更高興。現在我已戒煙9個月，很想告訴全世界這件樂事。

若要留句話給廣大煙民，我絕不會說戒煙很容易，只會說加油和繼續努力！沒抽煙後，我的運動成績明顯進步，更在迷你四徑首奪總冠軍。現在的生活和以期是兩個極端，現在玩的以前完全沒有想過，運動帶給我的改變和成功感，真的很大。

秉承「接龍」概念，跑手接龍將集合各路跑步手，並會定期舉行跑步活動，將來自五湖四海的朋友連結起來！如果你也熱愛跑步，歡迎一齊來跑出生活平衡點！即加入跑手接龍Facebook群組