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新冠肺炎|疫情反彈避跑運動場 神技善用跑錶 在街照衝間歇跑
新冠肺炎(COVID-19)疫情反彈,但康文署未再設豁下運動場人數上限,跑手想練間歇跑,但又怕運動場高...
跑步2 小時前
行山|跑柏架山完成任務 一個動作將假日旅程變比賽|Hikipedia
疫情下沒有比賽,日子太難熬,直到發現了「澳洲黃金海岸馬拉松」在今個月舉行,立即報名參加。上星期用了一趟...
精選
跑步2020-07-11
METARACER復興傳統快鞋 品牌首碳纖板跑鞋有驚喜|01測試
METARACER是ASICS最新跑鞋,中底有碳纖維板,一眾跑手早已期待它發售。這款競速跑鞋是否適合馬...
精選
跑步2020-07-09
「開鞋」原來有法門 徐弘泰教練四步曲剖析METARACER功能
2020年,碳纖維板跑鞋仍是跑界熱話,競速跑鞋加入碳纖維板是大勢所趨。ASICS...
精選
跑步2020-07-07
【跑鞋】MIZUNO研發新ENERZY中底 未上架已創造傳奇|體物寫志
MIZUNO(美津濃)發布新一代跑鞋MIZUNO...
跑步2020-07-03
減肥健身|YouTuber健身教學參差 跟隨這名教練修身效果成疑?
YouTube滿是健身教學影片,例如Emi...
精選
跑步2020-07-02
齊動 LetZ Goal︱學識自己計心率 MinPlay訓練更有質量︱徐弘泰
日常練跑,尤其是做間歇跑等訓練時,很多時都會聽到教練按不同學員的訓練目標和內容,指示他們以「幾成力」跑...
精選
跑步2020-07-01
跑步人的難題:偷運跑鞋回家 逃過賢妻良夫限買令的妙法︱01跑記
香港有限聚令,家有限買令,想運PS5、iPad、Alphafly...
跑步2020-06-29
減肥健身|倪晨曦每日一招紓緩都市毛病 一個動作七大好處
談起瑜伽就會想起Coffee(林芊妤)和倪晨曦,今篇紅人健身主角就是倪晨曦,她是一名素食者,不用減肥健...
跑步2020-06-22
齊動 LetZ Goal︱肌肉繃緊易跑傷 6組瑜伽動作幫到手︱陳渃晴
很多跑手都喜歡以瑜珈作混合訓練,令肌肉深層放鬆,免除肌肉太繃緊容易拉傷的風險等等。本月陳渃晴(Kaka...
跑步2020-06-22
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