【跑手接龍二・103】長天跑手・天資不是最重要 堅毅才是命脈

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「跑手接龍」用接龍方式連結跑手,先是連結受訪者,繼而組隊參賽、成立跑步群組,再辦跑步活動。

每名「跑手接龍」受訪者,都要推介一名跑友作為下一篇文章的主角。記者整理訪問資料後,以受訪者第一身的角度撰文。

上期「隊長跑手」盧善達留給「長天跑手」王健進的話是:「第一次遇到你,覺得你好有火。希望你既火會為令你係香港跑界有一番作為」!

意外就是意料之外, 我在美國讀到大學最後一年, 回香港辦理簽証繼續學業, 誰料簽証不獲續批,原因是我曾逾期居留2個月。未能畢業,只好留在香港從頭開始再讀,消耗了時間和金錢。 一扇門關閉,就有另一扇門打開, 回到香港,我重拾跑步,何解是重拾呢?我在美國讀大學時想加入越野隊, 但科羅拉多州的跑步水平很高, 教練說入隊門檻是10公里30分頭和1500米3分55,比香港紀錄還快,所以那幾年我都較少跑步,直至回港才開始恆常練習。

王健進稱自己是肥仔,因他有170磅。(受訪者提供)

我與倔強跑手蘇文浩一樣, 在長沙灣天主教英文中學念書。長天有深厚的長跑文化,我一直以入選學校長跑隊為目標,甚至想一嘗D1學界越野賽的滋味,所以中六時在何海濤老師指導下開始跑步訓練。

曾在學界D1與高手們一較高下, 現在每周回母校指導師弟。母校曾在學界名列前矛,到了我那一輩成績下滑,主因是跑步的學生減少,參與人數不足,組成高質素的田徑隊就十分困難。 大概很多中學都遇到人數不足的問題, 加上我們不能像傳統名校,可在小學招攬人材,沒有早起步的優勢,只能在中一開始培訓學生。幸好,何海濤老師和蘇文浩很用心,不單教他們跑,還會辦各種聚會提升凝聚力。 我在訓練中看到隊員人才濟濟,而且很自律和主動,爭勝心亦強,使我對後輩充滿信心。長天學界成績,正在穩步上揚。

一眾跑手是對手也是朋友。(受訪者提供,Samon Lai攝)

中學隊友,現在只剩下兩人在跑。(受訪者提供)

跑步很花時間和單調,日復日,月復月地跑,往往數年後才慢慢見到成果,教人容易放棄,昔日隊友只剩下我和蘇文浩仍在跑。慶幸,跑步並不孤獨,我認識到一班志同道合的人,例如runaholic和樂家跑會的跑友,影響我最深的是張耀樑及陳家豪。他們需要同時兼顧工作及家庭,休息時間比我少得多。縱使生活比我忙碌,他們從沒放棄對長跑的堅持,更一直都是香港的頂尖跑手。兩位對跑步的熱誠,心中一團火,徹底改變了我的練習態度。

王健進(右一)主要跑10公里賽,暫未跑過馬拉松。(受訪者提供)

口說堅毅重要,那我有什麼行動和目標呢?我在剛過去的天水圍10公里賽事跑32分鐘40秒,賽後檢討知道自己的弱點是耐力不足,因此近期刻意提高里數,每星期接近140公里,以及減輕體重,希望可以在石門10公里賽跑出31分鐘的成績。我亦渴望能夠於明年踏上香港馬拉松的頒獎台。它是香港的最大型賽事,能夠於香港馬拉松獲獎對跑手的最大肯定,去年我是「梗頸四」,令我更有動力訓練,但願我能在香港馬拉松的頒獎台看到大家!

秉承「接龍」概念,跑手接龍將集合各路跑步手,並會定期舉行跑步活動,將來自五湖四海的朋友連結起來!如果你也熱愛跑步,歡迎一齊來跑出生活平衡點!即加入跑手接龍Facebook群組

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