馬拉松

【馬拉松.M教室】12月1章:踏入「比賽前期」 拆解4大訓練方法
馬拉松是不少跑者的長跑目標,當中長課、節奏跑、輕鬆跑和間歇跑時重點,當中都有竅門,知道竅門就事半功倍。
跑步3 小時前
【01齊跑.Sandy】首戰埼玉馬拉松 一場捱過來的惡夢
前一個星期日的10公里賽意外PB了!對埼玉馬拉松總抱一定期望。可是馬拉松的「刺激之處」,就是往往會出現...
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跑步2019-12-12
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阿布扎比馬拉松出現配速員變成冠軍的奇聞,他的成績確實在世界前列。
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跑步2019-12-10
【馬拉松.M教室】一文了解 飲食難題 跑步體能 專項準備期
馬拉松要按階段調整訓練計劃,今次來到專項準備期,內文不單談跑步,還談營養和體能。
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跑步2019-12-04
【01齊跑.Kimmy】預防出國跑馬的災難表現 由更細密的計劃開始
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跑步2019-12-03
【BMW i3領航】孫鎮傑羅映潮繼續挑戰自己 推廣綠色健康生活
跑步很簡單,只需要一對鞋一套運動服就可以開始,幾乎那裡都可以跑,自由自在。跑步同時也是個很環保的運動,...
好生活2019-12-02特約內容
【澳門馬拉松】阿比比奪國際組男子冠軍 許朗破澳門女子全馬紀錄
2019銀河娛樂澳門國際馬拉松周日(12月1日)舉行,埃塞俄比亞選手阿比比(Tafese...
即時體育2019-12-01
【馬拉松.M教室】11月3章 跑手必問的飲食難題 營養師逐一解答
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跑步2019-12-01
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跑步2019-11-30
【01齊跑.Hikipedia】怎樣才算是個跑手? 毋負自己就是了!
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跑步2019-11-30
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