馬拉松

【01齊跑.Sum Sum】跑步是為了吃更多 嬴得快樂比減肥更有意義
所以不時都有朋友揶揄我:「點解你跑全馬都咁肥?」好吧,今次就跟大家分享,為什麼我跑極都不瘦之秘密。
精選
跑步2019-07-20
【01齊跑.Sandy】淺談練斜心得 均速步行上斜一樣有用
很多跑手都為此特意操斜路,但對於我這種惰性強、自信低的人來說,還是覺得很痛苦;所以我會選擇一些進度慢一...
精選
跑步2019-07-17
【01齊跑.謝利】增加肌肉量訓練初見效 今周要急起追趕里數
沒有奇蹟,只有累積。各位至今的「追MinPlay」進度又如何?可會繼續跟Jerry一起完成今個月的基本...
跑步2019-07-15
【黃金海岸馬拉松】黃芷銦見證師母姚潔貞締港績:既驚喜又感動
姚潔貞早前在澳洲黃金海岸馬拉松,刷新女子全馬港績,當時親身見證「師母」壯舉的香港跑手黃芷銦,指潔貞是「...
即時體育2019-07-14
【01齊跑.謝利】西藏拍攝個多星期 回港追MinPlay即倍感難度
01齊跑「每月Min-Play」邀請不同跑步名人,就各自的終極目標定下每月的「最低里數」;7月的「追M...
跑步2019-07-08
【東京奧運.馬拉松】姚潔貞產後破港績 最強媽媽再向奧運進發
香港女跑手姚潔貞周日(7日)於黃金海岸馬拉松,以2小時34分07秒的成績得第6,打破陳敏儀保持的舊香港紀錄。
精選
即時體育2019-07-07
【黃金海岸馬拉松】謝俊賢成紀錄保持者 黃卓寧推前紀錄逾3分鐘
黃金海岸馬拉松於今日(7日)舉行,3名學界長跑好手謝俊賢、黃卓寧及麥文鋒均於半馬拉松賽事打破香港青年紀錄。
精選
即時體育2019-07-07
【黃金海岸馬拉松】姚潔貞破香港紀錄 快里約奧運時間逾2分鐘
姚潔貞在黃金海岸馬拉松,以2小時34分07秒打破陳敏儀2004年創下的香港女子馬拉松紀錄。
精選
即時體育2019-07-07
【01齊跑.Sum Sum】解決賽前緊張情緒 五個法則訓練身心
由報名完成一刻開始,就會開始緊張;因此更令我相信「準備多好過少」的態度,不論心身都一樣。
跑步2019-07-06
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