21歲的謝德衛（阿德），年輕時曾誤入歧途，縱火、遊蕩、從家裡偷錢，直至母親將他帶到正生書院，阿德人生才逐漸返回正軌。阿德隨後培養了跑步興趣，更將視之為目標，奮力成為體育老師，以生命影響生命。

儘管成績理想，阿德卻不將校規放在眼內。小學時期出席率低於一半，多數時間留在朋友家中玩樂。

結果他被Band1中學拒諸門外，入讀Band3學校後，認識一群有黑社會背景的人，更貪玩縱火，不知天高地厚，「當時好刺激，覺得我一定跑得快過差佬！」

老師肺腑之言感動正生仔　跑步燃起鬥志

直至一次，他瞞住家人自取數萬元，其母發現後，決定為兒子轉校，到正生入讀中四，人生才有了轉機。

老師以身作則，是阿德浪子回頭關鍵，他難忘老師一席話：「唔止你一個沖凍水涼，冬天得一度我都沖凍水涼！」

加上跑步老師特別信任阿德，讓他帶領其他人進行訓練，這名貪玩小子不禁為之動容，決定不令老師失望。

最後，他除了在學界個人賽、團體賽取得佳績，其跑步的意志，亦助他完成文憑試，升讀中大康樂及休閒事務管理高級文憑課程，有望銜接學士課程。

「跑步令我喺入面（正生）容易捱啲！」

盼成為體育老師　教導迷惘青年

回望自己過去，阿德黯然說有後悔，但他卻勉勵自己：「如果冇做錯過壞事，又點會有今日嘅我呢？」

曾經誤入歧途的他，希望將來能成為體育老師，教導沒有目標的年輕人。

「教Band1好威？但我唔係想教人再叻啲，佢哋（Band1學生）起跑線都贏晒班Band3啦！我想教弱啲學生，希望用以前嘅自己感染佢哋！」

跑步令阿德重回正軌，但家人卻對其冷言冷語。他與跑友遠赴肯亞練跑，出發前母親竟大潑冷水，認為是辛苦之行：「跑步冇咩用，又唔係世界冠軍。」不過，阿德一笑置之，認為年輕人「有嘢想做就去做，最緊要開心」。

400米高山來回跑　咬緊牙關不容放棄

在肯亞兩個月，每天均清晨5時起床，6時出門開始練跑，然後晚上9時便睡覺，還要一個星期跑足六日，阿德坦言確實是練跑以來最辛苦的訓練。

當地跑手能力高，一併訓練難免感到吃不消，阿德在旅程後半段時腦海一度閃過放棄的念頭，尤其是最後兩星期的其中一堂長跑課。當天他們要從400米山上跑至山下，再跑回原點，在回程的那刻，他很想停下來，「日日都跑，個人真係好攰，嗰刻真係好想行」，但最終還是咬緊牙關跑到終點。

「明明全部氣力　一早消耗了　 用意志力抵銷　卻又看出奧妙」

年尾欲再赴肯亞　全力備戰渣馬

人在外，也要照顧自己的起居生活，但他直指雞毛蒜皮，甚至不介意肩負一行五人的家務，只因自己在正生念書時早已習慣。

「正生辛苦好多，喺入面好多規則要守。」反而肯亞生活較簡單，他只須專注怎樣提升自己的跑步水平。

專注之下，他的跑步成績確實有進步，甚至在一堂200米短跑課中，跑贏同行的肯亞跑手，他語帶自豪說：「雖然長程都係跟唔到，但短程得我一個快過晒佢哋！」

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雖然口裏不斷說肯亞之旅辛苦，但在回港的當晚，阿德就已經再次練跑。

他計劃12月再到肯亞訓練一個月，為來年的渣打馬拉松備戰。一旦能在75分鐘內完成半馬，他便會籌備參加澳洲黃金海岸馬拉松，務求不斷打破自己的紀錄，把面前的路「用盡力氣的追下去」。