【瘦身】聞西柚?冷敷頸? 日醫推薦4招懶人減肥神技

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隨著冬季踏入尾聲,轉眼間又到春夏大展身材的季節。萬一在冬天吃胖了該怎麼辦?除了節食做運動外,還有幾招小貼士有助大家輕鬆瘦身!

日本3位專家於節目推薦4招懶人減肥祕技。(節目截圖)

日本節目《日本人の3割しか知らないこと》中邀請3位減肥專家講解4招懶人減肥小秘技,包括大阪大學特任准教授 日比野佐和子醫生、Shirono Clinic美容醫院銀座副院長 笠井美貴子,以及日本Workout Yoga協會代表 HIKARU小姐。

4招減肥祕技

這4招十分適合討厭節食及做運動的人士,分別是:吃冷飯、早上吃肉、冷敷脖子以及放西柚在家中。

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既不用節食,也不用做運動,還在等甚麼?趕快來試驗一下這4招懶人式減肥方法吧!



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