韓國大熱美男教練「5分鐘虐腹操」 節目實測做完腰圍勁減8cm!

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夏天不知不覺又來到了,不少人在泳池、泳灘重開後,都選擇去游水消暑。但相信不少人今年都因為新冠肺炎而增了磅吧?趁未到盛夏,不如跟著以下人氣韓國美男健身教練做一套虐腹操!

韓國電視台Channel A節目《脂肪逃脫》早前請來有「身體神」之稱的健身教練金大賢(譯音)作客,他於節目上分享了一套「5分鐘虐腹操」,並邀請在座嘉賓即場試做。

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4名實試的嘉賓在試做之後,腰圍都有變小!教練表示,如果堅持每日都做的話,一個月之後肯定可以看出明顯的效果。在YouTube上,亦有不少網民留言表示有效,「堅持做了3個星期,肚子明顯縮少了」。

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