YouTube大熱2分鐘韓式虐腹操 網民實試3天消肚腩更練出馬甲線!

撰文:李梓媛
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炎炎夏日,很多人會選擇去游水消暑。康文署日前亦重開33個公眾泳池。想在游水時展露一下自己的身材?不如趁這段時間試下韓國大熱的「2分鐘虐腹操」!有網民實試,3天就練出結實的馬甲線!

這套在韓國大熱的2分鐘虐腹操,由YouTube頻道,有221 萬個followers的「Thankyou BUBU」研發。他們建議頭一個星期每天做2次,第二個星期則每天做3、4次,之後則可以自由地選擇做多少次。

這套虐腹操共有7組簡單動作,只要跟著音樂及節奏,就可以輕鬆做到。有網民嘗試跟著做,只是3天就明顯練出馬甲線。

👇👇👇點擊圖片查看韓國大熱2分鐘虐腹操的動作👇👇👇

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