對戀人過多無理期待?心理學5題測你是否恐怖情人|拍拖要考牌#40

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愛情求生手冊!情路上陷阱處處,一不留神激嬲男/女朋友,從此過著慘痛的生活。香港地豈止生仔、擔遮要考牌,《開罐 Opener》為各位愛情新牌仔,增加情場求生技。

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早前有報導,一名30歲男子在極速約會(speed dating)中遇到初戀女友,但其後因置業及房事問題遭對方踢頭虐待。恐怖情人是我們親手養成的嗎?還是在相處中,我們漸漸變成了苛索的情人而不自知?

總是覺得另一半不夠好?是雙方關係出現問題了,還是自己對情人苛索太多,有過多無理期待?心理學家Tarra Bates-Duford指,很多時候我們在親密關係中的憤怒和滿,原因不在於關係的質量本身,而在於我們對關係抱有不合理的期待。

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美國心理學家John Gottman研究兩性關係超過40年,研究出獨有的一套理論,透過觀察雙方的面部表情、說話聲線、用字的情緒等,去分析一對情侶的關係親密度。其中 Gottman 列出了20條小問題,讓情侶測試一下「你有多了解另一半」。自問老夫老妻的戀人們,甚或已分手想檢討一下原因的「復單者」,都不妨和另一半各自用紙筆寫下答案,之後再計分,看看你們情侶間的親密度。

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