【瞌一HUB】失眠與抑鬱息息相關 社工設空間讓青年安眠抗鬱

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美國有研究指出,失眠者患上抑鬱症的風險比一般人高出五倍;同時間,失眠亦是抑鬱症、躁鬱症復發的主要風險因素。綜合而言,睡眠質素的好壞似乎主宰了人們的精神健康,亦與情緒病息息相關。

游綺文Ivy自任職社工以來,長期關注青少年的精神健康,在這二十多年間她發現到,許多青少年自殺案例中,離世者往往都有精神困擾或失眠等徵狀。前幾年,Ivy開始了「瞌一Hub」這個計劃,在全港共設6個服務點,為睡眠欠佳和情緒受困擾的青年,提供一個能夠安心睡眠的空間,並同時提供社工心理輔導,協助青年解決失眠和精神困擾問題。



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