（編按：香港地少，路仍多，條條大路小路，都有一跑之理。《齊動》邀請香港跑手Nikel Ying ，為大家介紹不同跑步路線。）跑步是將一個重複的動作結

跑步路線｜天水圍尖鼻咀環迴路　初夏盡覽浮城與繁花｜Nikel Ying

【Nikel跑跑步】天水圍尖鼻咀走一回　秋冬看浮城初夏繁花似錦

（編按：香港地少，路仍多，條條大路小路，都有一跑之理。《齊動》邀請香港跑手Nikel Ying ，為大家介紹不同跑步路線。）環島跑是一個不錯的活動，

（編按：渣馬完結，跑季未完，不時看見跑友遠征的相片。韓國首爾馬拉松都是香港跑友的「心水」遠征賽事，好玩好食亦好跑。汪習文Jackey在渣馬跑出

（編按：何永昌參加長跑賽不過兩年，成績可謂屢創驚喜。三戰全馬，每賽跑快幾分鐘，今年渣馬以大會紀錄2小時48分52秒完賽。他衝過終點卻來一記仰天

2009 年我第一次參加渣打馬拉松，當時的我有定期參與長跑比賽，卻未有正式的馬拉松訓練。跟許多初哥一樣，完賽後我雙腳抽搐，一星期都未能如常活動

（編按：一份承諾，連結起無數人，就因為心中信念：一定得！。《步走族》今期主角何鎮榮跟4名隊友結成「Runber」，夏天練至接近中暑、全身濕透也不

（編按：有想過把跑步當作事業嗎？《步走族》的渣馬千金先生系列，今回主角汪習文畢業後為生活放下跑步，但始終難抵「誘惑」，終於鼓起勇氣以跑為業

（編按：應屆「渣馬千金先生」韓忠信，今屆跑出大會紀錄2小時59分42秒，《步走族》請他回顧如何最終做得到。跑步是連繫人與人之間的事。由於太太在

（編按：應屆渣馬「千金先生」，有人一鳴驚人，更多人累積「過萬里」經驗值，才有今天成績。《步走族》繼續有千金先生回味自己的歷程。李曦明2018

（編按：處理01體育為各跑手拍攝的相片，深刻最印象之一，是本地馬拉松華人紀錄保持者徐志堅與另一跑手張耀樑的相片。張耀樑最終較先衝線，跑出2小