01齊跑

【01齊跑.謝利】增加肌肉量訓練初見效 今周要急起追趕里數
沒有奇蹟,只有累積。各位至今的「追MinPlay」進度又如何?可會繼續跟Jerry一起完成今個月的基本...
跑步2019-07-15
【01齊跑】黃金俠跑全球首次舉辦 參加虛擬跑贏特別Tee集齊獎章
全球首次「黃金俠跑」將於9月22日在香港舉行,登入「01齊跑」完成虛擬跑挑戰再答問題,即有機會贏得黃金...
精選
跑步2019-07-12
【01齊跑.每周送禮】回答練跑第一首歌 贏Jaybird真無線耳機
「01齊跑」每周齊跑第12回送出Jaybird Run XT真無線運動耳機一對,價值1499元。
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跑步2019-07-10
【01齊跑.跑向日本】港九新界三段斜 及早備戰那霸高難度賽道
《01齊跑》「沖繩那霸馬拉松名額全包宴」,那霸馬拉松路線不容易應付,前半段上斜路頗多。港九新界不同斜路...
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跑步2019-07-08
【01齊跑.謝利】西藏拍攝個多星期 回港追MinPlay即倍感難度
01齊跑「每月Min-Play」邀請不同跑步名人,就各自的終極目標定下每月的「最低里數」;7月的「追M...
跑步2019-07-08
【01齊跑.Sum Sum】解決賽前緊張情緒 五個法則訓練身心
由報名完成一刻開始,就會開始緊張;因此更令我相信「準備多好過少」的態度,不論心身都一樣。
跑步2019-07-06
【01齊跑.Sandy】抵埗一刻開始調整身心 分享5個遠征備戰心得
上次分享過選擇日本賽事的準備工夫,報名、付款、預訂機票酒店做齊過後;不如今次我分享一下,抵達比賽城市後...
跑步2019-07-05
【01齊跑.每月激賞】電流脈衝助訓練恢復 抽獎贏無線電流按摩機
《01齊跑》7月激賞,送出Abtronic Sport-Elec Free Action...
跑步2019-07-05
【01齊跑.謝利】每月MinPlay第一炮 七月跟謝利一起為PB備戰
01齊跑「每月Min-Play」邀請不同跑步名人,就各自的終極目標定下每月的「最低里數」;7月的「追M...
精選
跑步2019-07-02
【01齊跑.跑向日本】炎夏練跑宜減量 輕鬆備戰沖繩那霸馬
夏天炎熱,跑課的密集程度與里數適宜減低,配合其他運動,保持訓練量及狀態。而跑前跑後,都需要格外注意,以...
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跑步2019-06-29
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