李若彤拍片分享操出超Firm肌肉線條方法 親身示範教大家避免誤區
撰文：董欣琪
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現年54歲的李若彤不止樣貌保養得宜，多年來更保持住窈窕身形，她除了經常Post相分享健身成果之外，更大方分享Keep Fit之道。早前李若彤在微博上載了一條短片，教大家在健身室利用器材鍛鍊大腿！
李若彤在微博上載了一條短片，教大家在健身室利用器材鍛鍊大腿！（影片截圖）
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李若彤今次的《健身小課堂》主要是針對操練大腿，但一定要去健身室藉助器材來鍛煉，整套動作就如同玩滑水一樣，雙腿打開與肩膀同寬，重心向後，之後慢慢向前彎腰，再利用大腿的力量向上拉，重複做這組動作就可以達到鍛煉大腿的效果。李若彤每次的講解都非常細緻，而且語氣溫柔，不少粉絲都笑言獲益良多，跟着偶像一起操出Fit爆身形！
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