【需要人陪】跑步從不是一個人的事 有伴才可走得更遠
跑步是一項很靈活的運動；發愁時自己孤身練跑，興起時也可和朋友相約來個10公里長跑。有伴與否，雖然都得靠自己雙腿努力跑，但跑步運動可以不是一個人的事。對患有自閉症的兒童而言，有家人、朋友的持續陪伴，便可抬起腿，一步步在人生跑道上馳騁。
撰文：謝德勤
攝影：黃寶瑩
母親本能 伴自閉兒7天橫跨戈壁沙漠
Alice和兒子Celvin曾經參加過大大小小的跑步賽事。縱然Celvin為自閉症患者，也無阻兩母子齊心協力征服這些賽道。最深刻的，是去年他們共同參與一個沙漠越野挑戰賽。參賽者需在7天内橫跨戈壁沙漠，路段總長共250公里，考驗體能、毅力。Alice憶述，當時要背住兩人的糧食，重量達8、9公斤，相當吃力。「加上時間愈長，就會愈多不穩定因素，但是母子同心完成，整個過程都很難忘。」
常人要完成如此一個比賽，已是談何容易；讓一個自閉症患者來跑，更是難上加難。面對這個挑戰，Alice又如何陪著兒子順利完成賽事？「臨場（比賽）時，就是靠自己作為母親的本能反應。當時我一心想著『要把Celvin安全帶回終點。』」天性使然，Alice最終有驚無險地陪著Celvin成功抵達戈壁沙漠的另一端。
跑步訓練計劃建立社交技巧
12歲的尹錫褀亦是一位自閉症患者。一個多月前，他參加了貝智基金舉辦的「貝智齊跑訓練計劃。」計劃專為12至15歲確診高功能自閉症的學生而設，目的是透過慢跑訓練培養他們的運動潛質，同時幫助他們建立自信心、社交及溝通技巧。錫褀媽媽表示，課程有其他小朋友陪著錫褀一起跑步、一同成長，令他開心了不少。「他喜歡和其他小朋友在一起，有人和他一起跑就會較開心。」 媽媽話畢，坐在旁邊的錫褀看到同學們的身影掠過，想加入群跑的興奮表情頓時出現。
自閉症孩子同樣有追求開心的權利，錫褀媽媽深知，兒子也想變得和平常人一樣。身為母親的，當然希望兒子能融入人群。然而，要融入人群沒有必然法則，但陪伴兒子一同面對挑戰，或多或少也有幫助。
大埔Lulu任客席教練 感觸良多
採訪錫褀跑步訓練課程當天，藝人大埔Lulu（董嘉儀）亦到場擔任客席教練，陪同課程學生一起練跑。從未與自閉症兒童接觸的她坦言，當天的經驗讓她大開眼界。Lulu表示，本以為自閉症兒童在跑圈途中或會吃不消而放棄，但大家都堅持跑到終點，讓她感到相當開心。Lulu在訓練中發現，一直陪伴也許是對他們最好的互動方式。「有人陪跑不但動力大增，也會跑得較開心。」
自閉症兒童成長、融入社會的過程，難免會受到其他人的異樣眼光，要保持動力，在這條人生跑道跑下去，就需要大家的支持。為響應每年4月2日的世界關注自閉症日，貝智基金今年4月19日將於灣仔修頓球場舉辦「陪著你跑2019」慈善跑，參加者需接力完成慈善跑。「陪著你跑2019」慈善跑請來森美擔任主持，還有JW、孫慧雪等星級嘉賓表演助陣。獎品非常豐富，包括跑手T恤、Chocolate Rain純銀小飾物等！名額只有168位，報名從速。如有興趣，請立即按入連結登記報名！