受電影帶動，詠春拳近年再度在全球各地牽起熱話。翻查資料，不同的詠春及永春流派都曾在香港落地生根。他們的技法或許各有異同，但在套路及兵器的架構上，則是大體一致。而論拳術方面的奠基功夫，自然不能不提「小念頭」。

關於「小念頭」的名字內涵，武術界有句非常流行的說話：「念頭不正，終身不正」。意謂練不好小念頭，其他的功架就會出現偏差。如要延伸的話，亦可以由此帶出人生哲理。小念頭對初學者的重要性，由此不言而喻。

小念頭之所以關鍵，是因為詠春拳的大部分技法，例如詠春拳廣為人熟知的「二字拑羊馬」，以及耕手、伏手、圈手、枕手、日字衝拳等著名手法，俱是經由小念頭開始鍛煉。而在招法以外，詠春拳的很多重要原則，包括中線、升降浮沉、轉身卸力等，都可以在小念頭尋到蹤跡。故此，小念頭的每個動作都必須做得嚴謹認真，否則就會大大影響日後的練習。

小念頭套路可以細分成不同節數，某些師傅會將訓練分成三節，亦有人會將之分成七節，由此可以看出不同流派的觀點。例如有習者認為，小念頭的起始動作為功力訓練，中間部分為發力要素。故會將「開馬」至「一攤三伏手」等幅度較小的動作為一節，「按手」至「雙頂手」為另一節。亦有人從應用的角度出發，以「攤手」及「日字衝拳」為一節；「圈手」及「護手」為另一節

（詠春江志強拳術會的江志強師傅，所示範的其中兩節小念頭）

假如小念頭練得純熟，便可以再進階至「尋橋」、「標指」以及「木人樁法」等其他技法。所以說，「念頭不正，終身不正」這句不是空話，希望各位詠春拳的愛好者，都可以在小念頭上多下功夫，打好基本功！