自拍令人心情好？從照片可推斷幸福感 研究：最快樂的城市是……
隨著社交網絡的興起，自拍已經成為很多人生活的一部分。不少人由起床一刻到睡覺都要自拍，更別逞論是約會、郊遊等活動！大部份的自拍都是開心的，但也有不少人在自拍中「強顏歡笑」，試圖營造高興愉快的情緒，其實在自拍照中，我們能看到很多東西！
其實自拍能夠推斷出一個人當時的情緒，因為拍出來的照片是受情緒驅使的。不論你是面帶微笑、還是表情十分誇張激烈，科學家們都有辦法通過研究相片推斷出你當時的心情，更能反映當時的環境氣氛。愈來愈多的科學家透過自拍去衡量各個地方的幸福指數，而且結果頗為準確！
從自拍姿勢看情緒 張開雙臂反映快樂
紐約市立大學（The City University of New York）的 Lev Manovich博士近日進行了一個有關不同地方的幸福指數研究，並以某些城市的人放在Instagram上的自拍為進行幸福指數研究及統計數據。這些城市包括曼谷、柏林、莫斯科、紐約和聖保羅。研究團隊就自拍者的情緒，研究情緒如何影響自拍姿勢。發現了曼谷和聖保羅的人的自拍看起來最快樂，而莫斯科的人似乎是最不快樂。研究更發現，自拍照的差異和性別、年齡有很大關係，好像女性比男性在自拍中表現的更有活力，而有趣的是超過三十歲的男性更喜歡在Instagram上載自拍照。
另外美國加州大學伯克利分校（University of California, Berkeley, School of Law）的一個有關自拍姿勢研究，也證明了可從當中的姿勢推斷情緒，研究發現伸展型姿勢較含蓄型姿勢更受歡迎，而且令人更能感受到情緒高興與否。相比起擺出交叉手勢，張開雙臂的姿勢看上感覺更開心，因為我們大腦會從一個人的肢體動作分辨喜惡，判斷對方個性、活躍度及社會地位等。
愛自拍的人更快樂？
而自拍除了能衡量地方的幸福指數外，自拍本身這行為能令人改善心情，變得更有自信和快樂。根據美國加州大學（University of California）的一項研究發現，相比起只拍令他們感到快樂的物件，每天微笑自拍者自我感覺更良好！然而諷刺的是，美國賓夕凡尼亞州立大學（Penn State University）的研究卻發現當人們頻繁觀看別人張貼在社交媒體的自拍、合照，會直接讓自尊和生活滿意度下降，因為大家會不自覺利用他人和自我進行比較，從而產生自卑感。