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【Yoga】全港最大人氣岩盤浴瑜珈 爆汗燒脂為迎接夏天做準備

撰文:王玥晨
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日本流行岩盤浴,即預先烘熱原石,令原石發放出遠紅外線和負離子,促進血液流動,有助排汗排毒,達至紓緩壓力及修身效果。近年,香港亦有不少美容院提供岩盤浴服務,最近更興起以岩盤浴配合瑜珈,增加運動爆汗和燒脂的效果,令瘦身功效更顯著!

岩盤浴瑜珈 修身健美效果升級

Let's Fit & Let's Fitness推出岩盤浴瑜珈,吸引愛美的女士!

岩盤浴其實來自日本北海道,在全港一片運動熱下,Let's Fit & Let's Fitness是為全港首間健身中心引入岩盤石並加入運動元素,引入的更是含極高負離子的北海道「神黑石」!每一塊「神黑石」都附有來自日本的證書,配合地線發熱烘熱,釋放出遠紅外線及負離子,加強身體血液運行,促進新陳代謝,提升排毒和排汗的效果。

由Let's Fit & Let's Fitness提供。

岩盤拉筋  有助舒緩痛症

「神黑石」是一種埋藏在深海底中的珪藻類生物,經過數億年間的累積而形成了石塊,再經由地殻變動而被人類發現。「神黑石」在約40°的溫度下能放裹的遠紅外線及負離子。增強舒緩痛症的效果,再配合一系列針對頸、臀、肩、腳的伸展動作,可放鬆過度崩緊的肌肉群及增強肌耐力。據悉,躺在岩盤石上45分鐘相等於跑10公里的消耗能量

Let's Fit & Let's Fitness的瑜珈課程總監Cherrie Wong表示,岩盤浴瑜珈特別受女生歡迎,因為瑜珈本身有助排汗及燒脂,而岩盤浴瑜珈以高溫配合瑜珈動作,令運動過程爆汗升級,種種好處加起來使修身效果事半功倍,而且更有效放鬆肌肉,相比一般瑜珈運動更具健美功效。另外,加熱後的「神黑石」亦可改善血液循環,解決女士手腳冰冷的問題!大家不妨約齊閨密試玩岩盤浴瑜珈,為夏天做好準備!

01無限會員獨享優惠

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除了岩盤浴瑜珈,Let's Fit & Let's Fitness亦有提供其他課程,例如跳舞、泰拳、健身、空中呼拉圈、4DPro等超過20多款課堂,以及近年廣受年輕人熱捧的TRX。現時登記成為01無限會員,由即日起至8月2日,即可在「香港01」應用程式內,按「01無限」換領價值港幣$2,000的優惠券。

優惠券包括Inbody身體分析一次、岩盤浴瑜珈一堂,以及自選私人運動課堂一堂(只限新蒲崗及藍田店,荃灣店(只限女賓)則沒有自選私人運動課堂一堂)。立即按https://hk01.app.link/bZtkGTkvXV  登記成為01會員,準備以最健美的身型迎接夏天吧!

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*圖片由Let's Fit & Let's Fitness提供。