Z世代日用4.1小時社交媒體 負面網上互動、現實人際疏離增孤獨感
香港基督教服務處早前發布「青少年孤獨感與網上狀況調查」報告,調查發現,高達93.4%的香港Z世代青少年使用社交媒體,平均每日花4.1小時,最長高達18小時;新興平台如小紅書及Threads的使用率已超越傳統社交平台Facebook。儘管可以上網社交,但社交媒體使用者的孤獨感較不使用者略高,但社交媒體並非青年孤獨感的根源,而是「網絡上負面的互動經歷」及「現實人際關係疏離」交織結果,青少年仍渴望能獲得深度共鳴與理解的人際關係。
調查以問卷方式成功訪問572位年齡11至24歲的香港Z世代青年,發現其中93.4%使用社交媒體,每日平均使用時間為4.1小時,首次擁有個人帳號的平均年齡僅為10.3歲。調查指接近4成受訪青年擁有3至5個社交媒體帳號,最熱門的平台是WhatsApp(88.2%)、Instagram(75.7%),新興平台如小紅書及Threads(各佔39.5%)已超越傳統社交平台Facebook(33 .5%),反映年輕群體正趨向「內容導向」和「熱話互動」的網上模式。
調查採用「UCLA孤獨感量表」發現社交媒體「使用者」的孤獨感略高,平均得分20.5分,高於「非使用者」的17.7分,當中更有5.8%的「使用者」處於「社會孤立」的程度;不過,調查指出,使用社交媒體不一定導致青少年「孤獨感」上升,反之減少網絡負面互動並促進現實人際連結,對降低青少年孤獨感至關重要。
調查稱,青年使用社交媒體的主要目的為「娛樂」(2.4分,滿分為3分),「認識新朋友」(1.3分)及「獲得陪伴了解」(1.3分)及「獲得網友幫助」(1.2分)的評分相對低,反映社交媒體對擴展人際關係及建立深層情感支援有限。
近期另有香港青年協會「uTouch網上青年外展服務」以網上問卷形式,於2026年4月至5月期間訪問12至24歲香港青年。當被問及感到孤獨的原因,作出回答的536人中,最多人選擇「別人不明白我的處境或感受」(50.7%)、「因為學業、工作或壓力,我與朋友相處的時間減少」(36.8%)及「我沒有可以傾訴心事的對象」(36.6%),亦反映青少年渴望能獲得深度共鳴與理解的社交連結。
更多《研數所》文章:去年僅55.7%市民有閱讀印刷書 年輕人有閱讀習慣者比例高於整體
香港人愛讀書嗎?香港出版學會《全民閱讀調查報告》2026顯示,過去一年僅有55.7%的受訪者閱讀過印刷書刊,比例創近年新低;閱讀印刷書刊中位數為5本。有電子閱讀的習慣的受訪者比例亦下降至56.6% ,按年減少超10個百分點;其中中年群體有電子閱讀習慣的比例最高,常讀新聞或雜誌。
該系列調查自2016年開始進行,每年一次。最新一次調查於2026年3月9日至26日以電話訪問形式進行,成功訪問832名18歲或以上市民。過半受訪者(55.7%)表示,過去一年有讀印刷書籍或者刊物,較上次調查下跌近6個百分點,較2021年75%高位下跌近20個百分點;錄得有調查記錄以來最低。
按年齡分析,75.5%的18至29歲的青年有閱讀印刷書,較2025年調查數據(64.5%)上升11個百分點;而30-39歲組別的閱讀印刷書比例則下降約20個百分點。以閱讀量計,受訪者過去一年平均閱讀印刷書籍或刊物的中位數是5本,與2025年持平。
有閱讀印刷書的受訪者超過三成(30.9%)最經常讀文學、小說散文及語言學習書,其次為「其他」和「歷史地理文化」,反映整體而言印刷書讀者偏愛人文類題材。
比起印刷書刊閱讀,現代人是否愈發青睞電子閱讀(閱讀電子書、網上報紙、雜誌、文章、評論)呢?然而,調查數據顯示,有 56.6% 的受訪者表示在過去一年有電子閱讀的習慣,與有閱讀印刷書刊的比例(55.7%)相差無幾;且與去年電子閱讀的比例(68.9%)比較,下跌明顯。不過,調查在量化研究的基礎上還舉行了小組訪談,當中亦有受訪者指出,他們重視「效率」和「資訊及時性」,因閱讀電子書及掌握AI人工智能應用,減少閱讀實體書。
按年齡分析,中年群體有電子閱讀習慣的比例最高,常讀新聞或雜誌;年輕電子閱讀者偏向小說、文章或評論。
為響應4月23日香港全民閱讀日,由康樂及文化事務署香港公共圖書館舉辦的香港悅讀周2026已於今年4月20日至26日舉行。本調查亦顯示,逾七成受訪市民認同將「香港全民閱讀日」擴展為「全民閱讀活動周」,中青年支持度更高。