放暑假被指太悠閒 家長安排子女10多項活動 甚至要學金錢管理
有調查指，6成受訪家長在暑假會為子女報讀興趣班及補習班，當中四分一家長會花月入3成或以上，然而太多的暑期活動，或會為子女帶來另類壓力。
因怕兒子在新學年保不住今年佳績，甚至為長遠人生作打算，尖子在暑期間仍要補習，學金錢管理；小六生放暑假，反被長輩嫌太悠閒，結果一度被安排10多項活動；中五女生受不住暑假不能外出的壓力，索性日夜顛倒式「煲劇」。
心理學家建議家長暑假期間不應迫得太緊，亦要應趁把握假期，填補日常的親子關係。
步入暑假，莘莘學子除了應付暑期功課外，或要參與密密麻麻的暑期活動。有調查指，會為子女報讀5個或以上的興趣班的家長達一成，有近4成家長，會為子女報讀3至4個興趣班；差不多所有受訪家長均有為子女安排補習班。思健心理諮詢中心註冊臨床心理學家趙思雅指，日常接觸到不少個案，小朋友在暑期期間，活動被安排得密密麻麻：「好似要Keep住返學咁忙咁！」
小六生被指放假太悠閒
曾有喜歡「打機」的小六男生，每晚玩1至2小時，但因家人抗拒、不希望他玩電腦遊戲，而且長輩亦嫌他放假太空閒，因此要填滿他的放假時間表；報名參加運動班、暑假營、籃球、游水、跆拳道；小時候曾學習過，但已現不感興趣的社交舞亦要繼續，高峰時有十多個項目，現已減至6至7項。
趙形容，男生日常想坐低休息，都不可以，家中有長輩認為要做「健康事」，見他停下，會帶他到街上閒逛。
練琴、做功課、補習、學理財是中三尖子的暑假
有中三尖子，每年考獲首三名，但在暑假期間，因家長擔心他下一學年未能考獲佳績、以及擔心追不上中六才應考的DSE 的進度；因此，即使現時暑假，一星期有3日要到補習社，補習3個不同科目，另外再加私人補習。
此外，因家長認為學習實用型的東西較理想，男生同時要學習金錢管理，「要有栽培的課程，非玩樂形式，因此一星期有6日要上學！」以致現時在暑假亦感到惶恐，緊張成績，甚至焦慮，趙形容：「練琴、做功課同補習，這就是他的暑假！」
中五女生索性「煲劇」
情況極端的，需要額外溫習，卻不獲理會。有中五女生因追不上進度，雖然擔心下一學期成績，但因家庭環境複雜，以致即使有需要在暑期加緊溫習，亦無人理會。惟家長採用舊式傳統管教，擔心她外出會學壞，因此不准外出，女生索性日夜顛倒的生活，在早上7時至下午4時睡覺，其餘時間在家「煲劇」、玩網上遊戲，甚至出現抑鬱狀況，無朋友亦無社交。
趙思雅認為，若學生在日常壓迫得緊，應把握機會放鬆；若有需要追進度的，不妨安排補習；但她強調不同人有不同的情況，要按子女情況作安排。
暑期多報興趣、補習班或因雙職家長
臨床心理學家朱嘉麗指現時雙職父母普遍，或是促使父母為子女在暑期報讀興趣或補習班的原因，以免小朋友閒留在家。然而，報讀課程時應考慮子女的感受，而非只顧及課程數量的多寡；她指平日小朋友上學時已很忙，暑假時可嘗試一些輕鬆的遊戲及活動，又可以做運動。
防壓力要留意子女情緒
為避免活動多壓力大，朱嘉麗建議，留意子女情緒轉變，如表現得悶悶不樂、失去興趣及焦慮等，亦有小朋友會要求家長陪伴在側。至於身體上會出現食慾不振、失眠、肚痛、便秘等徵狀。朱嘉麗指如持續2至4星期出現有關徵狀，子女或出現壓力，需要求助。
她補充，年幼的小朋友的情緒反應直接，如小朋友在活動結束後不捨離去，會去廁所，表示他們覺得學習環境輕鬆，喜歡參與有關活動。相反，如小朋友去活動時「扭計」、活動完結時又趕著離開，或是小朋友不喜歡活動的表現，家長應用心聆聽，並非指活動已付款而要小朋友繼續參與。她強調要以小朋友的興趣及能力來選擇不同興趣班。
趁暑假修補親子關係
資深心理輔導員王穎慧指，學童在日常已要面對不少壓力，親子間的關係或因而受影響，建議家長在假期間，「放手」讓子女按喜好，做盡輕鬆事，「做手工、砌模型、做實驗，用厠紙筒整啲嘢出嚟，都係創意一種」，與子女一同玩樂，趁機修補親子關係。
