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女生Boxing裝備分享 瞬間變身Hot Girl

撰文:貓目小僧
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夏季到來,妹子們的衣衫日漸單薄。上班高峰期擁擠的地鐵中,深夜加班後獨自回家的路上,險情日益高發。怎麼辦?要不然裹厚實點、穿土氣些?拜託,「臣妾做不到啊」!這種情況下,如有一技防身就安心多啦!

近年來,隨著MMA(綜合格鬥)賽事的大熱,研習武道成為都市白領中流行的一種時尚,不僅道場武館生意火爆,各大健身俱樂部也紛紛推出格鬥課程。女生想練習格鬥如果不以參賽為目標,其實練習現代實用格鬥技術,技術層面沒有你想像得那麼高深,一般零基礎的人也能快速入門,對於成日坐辦公室的OL來說更是一種很好的釋放壓力、減肥塑身、增強自信與勇氣,增進社交能力的方式。

所以還等什麼?有男朋友有可以他並肩練習,效果更顯著。沒男朋友的找男同事、場館的男伴對練,說不定還能「練」出一段佳話(看我多機智~)。咳咳,言歸正傳,以下介紹四種實用格鬥術,現在就購置裝備,操練起來吧!

A拳擊Boxing:一種對雕塑形體大有裨益的有氧運動,更是培養毅力與協調性的最佳方式。獨有的靈活步法讓你在以一敵多的局面中不落下風。

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B泰拳Muay Thai:注重培養力量與敏捷,以將腿、膝、肘、拳磨練成四種強有力武器為目標進行練習吧。

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C空手道 Karate:日本傳統格鬥技結合唐手發展而來,融合踢、打、摔、拿、投、點穴等多種技術,追求「一擊必殺」的破壞力。

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D巴西柔術:Brazilian Jiu-Jitsu:託生於柔道,主攻降伏,以鎖、絞、逆技、擒技見長,集克敵與自衛功能於一身。

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武學講究內外兼修,「禮」的培養貫穿習武始終,影響武者一生,使他們氣質溫和、謙遜守禮、不懼邪惡、護佑弱者。藉此炎夏,健身良機,快點鍛鍊吧!

(產品資料以官方最新公佈為準)