問問星星吧|44歲孔曉振凍齡護膚法:靠飲排毒水、乳酪保持健康

問問星星吧|44歲孔曉振凍齡護膚法:靠飲排毒水、乳酪保持健康
撰文:朱加曦
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問問星星吧|相隔6年,「收視女王」孔曉振(孔孝真)終於再推出劇集作品,與李敏鎬拍攝《問問星星吧》,以太空生活為故事主軸,題材新穎。雖然孔曉振近年甚少於幕前出現,不過無論身形或外貌,她都保持在最佳狀態,而且凍齡肌膚完全不像44歲!到底她有甚麼護膚保養法呢?

問問星星吧|孔曉振(孔孝真)護膚法1. 飲「水」養顏

孔曉振的飲食非常健康,每天都會飲2公升或以上的水,以促進血液循環。她還會在水中,加入水果,如青瓜和檸檬等,讓身體一次過吸收水果的水溶性纖維,加快排毒。此外,孔曉振也會自製新鮮葡萄柚汁,以攝取維他命C。

「收視女王」孔曉振(孔孝真)終於再推出劇集作品《問問星星吧》。 (《問問星星吧》劇照)
「收視女王」孔曉振(孔孝真)終於再推出劇集作品《問問星星吧》。 (《問問星星吧》劇照)

問問星星吧|孔曉振(孔孝真)護膚法2. 飯後運動

喜愛戶外活動的孔曉振,在飯後的兩小時都會踏單車半至一小時,簡單輕鬆的運動不僅燃燒卡路里,也幫助消化。她日常亦會勤做瑜伽,以修練身體線條。

喜愛戶外活動的孔曉振,在飲後的兩小時都會踏單車半至一小時。(IG@rovvxhyo)

問問星星吧|孔曉振(孔孝真)護膚法3. 每日敷面膜

保濕是護膚中最重要,孔曉振每日都會敷保濕面膜,以保持肌膚滋潤,減少出現細紋。她在選擇面膜時,也會仔細留意哪款合適自己,讓面膜功效更能發揮。

孔曉振每日都會敷保濕面膜。(IG@rovvxhyo)

問問星星吧|孔曉振(孔孝真)護膚法4. 乳酪維持健康氣息

除了「排毒水」,孔曉振也喜歡飲乳酪,來保持腸道健康。她會選擇希臘乳酪,裡面的維他命B2、B6 和 B12,有助脂質代謝,改善肌膚發炎問題。

孔曉振也喜歡飲乳酪。(IG@rovvxhyo)

問問星星吧|孔曉振(孔孝真)護膚法5. 天然食物取代加工

孔曉振還會追求飲食天然,會選擇雞蛋、堅果、糙米、牛油果和南瓜等,同時避免加工食物,這樣可以增加攝取更多營養,打造健康體魄。

孔曉振還會追求飲食天然。(IG@actorleeminho)

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